眼下，指导国人强身健体的中外教练们，正在图书市场上大比拼。

　 今年5月，一本《清晨8分钟》上了新华书店的书架，短短4个月销售突破8万册，在京城曾一度脱销。一本由专业医师写的《登上健康快车》，今夏持续高居京城图书销售榜首。

　 北京最大书店图书大厦4层的销售经理曹媛告诉记者，健康科普类图书共有数千种，仅保健读物的品种今年就比去年增加50％。比如太极拳读本，已发展到400多种，以前只有老年人买，现在中年人年轻人都来买。

　 世界卫生组织的资料显示，人群中处于亚健康状态者占65％。据我国人群监测表明，心脑血管病、高血压、心脏病、癌症等发病年龄平均提前10余岁。某些疾病患者“年轻化”，使健康问题从学术论坛走进大众科普。

　 对此，出版商纷纷追击消费热点，与健康有关的各类减肥、健身、养生的书籍越出越多。一位出版商说，市场需求更新很快，必须追踪世界图书的潮流，才能在国内市场抢占一席之地。他举例，当今在一些国家正悄然兴起的“轻体育”，已成大众健身时尚。

　 美国著名在线健康教练乔治·克鲁伊斯在他的《清晨8分钟》中提出“健康像金钱一样储蓄”的理论：“每天抽出8分钟来储蓄健康，就是积累了最大的财富，如果把健康比作1,那么财富、权利、地位等就是这个1后面的0,失去健康等于失去了一切。”

　 乔治·克鲁伊斯被“雅虎”评为美国第1位网上减肥专家，他通过自己的网站指导过300多万人。人们在网上和他探讨关于健康科普的热门话题，如有氧健身与饮食减肥、进食量与消耗体重、没空健身的人如何从锻炼和控制饮食着手等等。

　 业内人士预言，生活好了，科普健康类图书将很快普及到每个市民家里。

　 但据统计，在目前有关减肥与健身的书籍中，约30％左右是泛泛地谈论有关减肥的必要性，40％是零散的介绍，没有科学性和系统性，30％的则是相互搬抄，其结构、内容都大致相仿。