“做成功的新教师难上加难。”这是很多刚刚开始教师生涯的年轻人的困惑。我自己也经历过同样的阶段。

　 新教师由大学生向职业人转化的同时，已经成为学生的引领者。夹在学校、家长、学生之间，新教师对自我的评价处于被动状态，无法冷静地规划自己在学生中的形象，缺乏清醒的职业定位。燕安然老师的心路历程在新教师中极具代表性，渴望被大家认同，但很难找准被多方认同的标准，从一个极端走向另一个极端。而“永争第一”的 A老师在荣誉纷至沓来之际，“年轻”已变为巨大压力。“刺猬”老师用层层迷彩将自己青春的面庞掩盖，她担心自己的娃娃脸没有权威感，担心学生因为不重视自己而影响教学任务的完成。

　 走近新教师，我们会发现教师只是一种职业，并不是人格高尚健全的象征；教师承受着巨大的心理压力，他们的心灵同样需要呵护。

　 新教师的压力从何而来

　 教师是学生心理环境的重要他人，这本身就是一种压力。新教师更加急切地渴望被周围人认同，于是很自然地将压力转嫁给学生， A老师因此而“压迫”学生，最终引起学生对学习的紧张和焦虑，有的甚至出现厌学的倾向，降低教育效果。

　 目前，衡量教师工作业绩的硬指标还是学生的成绩，但学生的成长、学业进步是许多方面因素的集合，与教师的付出和收获并不见得成正比，学生的成绩在群体中的位次直接影响着教师的情绪，新教师更是将学生的成绩视为自己被群体认同的指标，学生成绩不好对新教师的教学效果而言，相当于一票否决。

　 此外，不少这个年龄段的教师正处于恋爱阶段，情绪时常波动，繁重的教学、教育任务使他们无力呵护恋情，容易出现情感的困惑和迷失，而这种负性情绪无疑又会在工作中表现出来，进入不良情绪的互动之中。

　 过多的“应该”制造永远的失望

　 大量研究表明：对自己不切实际的过高期望是造成新教师过度压力的主要原因之一。经常对自己期望过多的人会过分地驱使自己，同时永远对结果感到失望。我们在给自己规定许多的“应该”的同时，也为学生设立了许多的“应该”，这些“应该”一旦实现不了，则会对自己不满意，也就永远不能从已完成的工作中获得乐趣。

　 教师只是社会上若干职业中的一种，在工作的过程中，可能会有神圣的光环，但人的能力是有限的，要有所侧重，重点突破，“有所不为才能有所为”。为自己订立一个成长的阶段目标，比如首先在教学业务上成长，进而在班主任德育工作中成长；然后在多媒体教学，新的教学手段上发展。

　 新教师要学习现代教育理念，少一些浮躁，多一点宁静。他们处于最好的学习年龄，新的教育理念可以使新教师从重复性的教学中解放出来，成为学生自主学习的引路者和同盟者；掌握学生的心理状态，不断地激发学生主动学习的热情，在激励和期待中成就学生的成功之路，而同时成就新教师自己对事业的追求。

　 知识时代，学生涉猎广泛，学习速度远远超过教师，新教师要放下架子，肯于向学生学习。不要装懂，不要压服学生。这不但不丢面子，而且会营造良好的学习氛围，激励学生热爱学习，探索新知。

　 爱职业之初先学会爱自己

　 教师是忙碌的职业，没有明显的工作与休息的界限，工作侵占大量的业余时间，每一个教师进入职业生涯时应做好心理准备。忙碌的生活会使教师对工作中获得的荣誉产生强烈的依赖，当付出了却无法得到相应的嘉奖的话，就会感到失落、烦躁，抱怨不断。因此，教师的自我减压首先是寻找自己生活的定位。提高工作效率，给自己留出享受生活和充电的机会，陶冶自己，提升自己，关爱自己，生活中多样化的兴奋点是抵御压力的退守。

　 现实生活许多问题都会困扰新教师，出现沮丧、不安、气愤的情绪是很正常的，而新教师要练习的基本功之一就是完善个性，保持稳定的情绪。越是情绪波动的时候，越应该提醒自己，别迁怒于学生，此时要想办法尽量少与学生接触，更不要去处理学生的错误和问题。

　 教师是一种职业，要理性地进入职业化状态，这是对个人发展、对学生负责的态度；教师又是一个特殊的职业，这个职业要求从业者不断刷新自我，每天以旺盛的精力、鲜活的生命力去面对学生，当学生以欣赏的目光凝视他们的老师的时候，老师和学生就共同步入美好的情绪互动之中了。