本报成都12月25日电（特约记者两水）随着于涛和宗垒的最新加入，国奥队中的伤病号已经达到了10人，超过了国奥队员总数的30％，为了保证训练质量，沈祥福不得不开始减少训练量，给队员留出了更多的调整时间。由于是圣诞节，全队提前1小时结束训练，在晚上举行了一场卡拉OK圣诞晚会。

　 由于24日 下午增加了训练量，结果不少队员当晚就出现了身体反应，冯潇霆和宗垒并没有参加今天下午的训练，而曹明因为感冒尚未痊愈，只能跟着“老病号”吴伟安、张亚林和周麟在健身房练力量，曲波和王新欣则可以开始慢跑了。由于人手不够，教练组并没有在训练中安排对抗练习，而是全队练起了定位球的攻防演练。即便在这种没有什么对抗的训练中，于涛的小腿还是被对手踢了一下，定位球练习结束后，便一瘸一拐地跟着队医离开了球场。另外一名伤还没有好利索的球员张耀坤虽然跟着全队来到另外的场地，却也只有抱着球站在场边干看的份儿，因为队医告诉他，他的右腿还不足以保证他参加激烈的对抗。无奈之下，沈祥福干脆把三个门将也“弃用”了，让16名球员在两个禁区之间进行传接球练习，只要将皮球停在对方的禁区线上就算进了。20分钟后，沈祥福吹响了训练结束的哨声，而此时，今天下午的训练刚刚进行了100分钟，比原定的训练计划少了将近20分钟。

　 一方面是人员不整，再一个方面是晚上要参加唱歌比赛，国奥队的训练比以往提早1个小时结束。19时整，国奥队集体出现在基地的歌厅中。这不是在训练场上，所以也没有身份的区别，教练、球员与记者们混合坐在一起。队员们每人戴着一个兔子形状的纸帽，虽然身上仍穿着训练服，但多少也有些节日的气息。

　 由于现在离十二强赛开打的时间已经不远了，所以队员们即使在唱歌，也不忘鼓励一下队友和自己，胡兆军和孙祥选择的就是励志歌曲《今天》和《不再犹豫》。胡兆军的演唱接近专业水平，得到了最高的评价，而他唱歌前的独白也很感人：“我们这支球队组建了3年，大家在一起也有3年了，再过几个月就是冲击奥运会的关键时刻，我祝愿我们国奥队能如愿冲进雅典。不管最后结果如何，我们大家在一起的时间已不多，我希望大家珍惜今天这难得的时光。”