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我为什么不能同时做几件事
2004年04月15日 02:50:59

童甘

  已经记不清是什么时候为自己下了这个定论:我不能同时做几件事。

  从上大学起,假如我在学习之余还做点“社会工作”,期末考试时准有一两门功课面临着亮红灯的危险。那时我就很羡慕那些身兼数职且成绩优秀的同学。他们是我心中的“八爪鱼”,一旦张牙舞爪,干什么都能十拿九稳。我一直以他们为目标,并
且相信只要通过努力,自己有一天也会成为一只能干的“八爪鱼”。

  可惜,混乱状态一直持续到我工作后。如果我边上班边学习、考试,结果一定是两败俱伤,比如刚刚参加工作时,我忽然想考一次TOEFL,于是报了补习班,天天坚持上课。但要知道,工作第一年其实挺关键的,老板希望我在财务方面能帮他一把,我常常下了课,还要看大量的财务报表……但忙碌的结果怎样呢?财务知识没有学到,到了考试前,我已经没有信心了,根本没去。而且因为我在上班时间看英语,老板对我很不满意。

  每当遇到这种情形,我都会陷入深深的挫败感中。为没有尽心工作而自责,又为学习不够充分而懊悔。有一段时间,我尝试了脱产学习,可我内心深处仿佛总有一个谴责的声音:全职念书太奢侈啦!还是干点什么吧。于是至今,我还从未有过真正“全职学习”的状态,总是白天学习,晚上兼职。可这样一来的效果是,上课惦记着晚上的事,老师在讲什么,我完全不知所云,兼职项目也完成得不理想。

  在这磕磕绊绊的过程中,我始终为成不了一只“八爪鱼”而惭愧,觉得自己什么也做不好。

  当我接触了心理咨询,并对自我情绪体察能力越来越强时,我逐渐明白了我为什么不是“全能”,而是只能专心做一件事情的人。

  首先,我做事情非常认真负责。如果我认为自己对要干的事没有尽全力,就会有强烈的内疚感。而且,在完成之前,会持续忧虑不安,总担心哪儿做得不好。由此可以想像我同时做几件事时的心态:对哪一件事都不能全力以赴,但却焦虑重重。多做一件事就会多一分内疚感,这是多么糟糕的感觉!这种感觉常让我心乱如麻,我会左思右想,反复筹划,却什么也干不成。即使开始做了一件事,也难进入状态,因为心里还惦记着另一件事。

  每次遇到类似的情况,总有朋友提醒我:做事要有轻重缓急,分清主次!这样的道理我听过无数,也参加过相应的时间管理培训,但道理好像永远站在行动的大门外。我想,也许我太“贪”了。一方面,我不愿舍弃每一个给我成长或表现的机会;另一方面,我总希望在别人眼中,我是优秀的,所以总会担心别人有负面的评价,并为此焦虑不安……每当这时,只有我的家人才知道我心里的压力多大。我总是坐在那儿反反复复玩一种电脑游戏,结果就积攒了更多的焦虑,更影响了我的思维和做事效率。

  说到底,“贪”是追求完美的表现。我深深地知道,它和我对自己的认识有关,和自信心不足有关。

  另外,我认为还有一个原因阻碍我做“八爪鱼”:我不是一个真正“有自觉追求”的人,很难做到确定一个目标后,自觉地、有规律地不断学习和进步。我总是需要外界督促,需要有一定压力,这使我的努力并非来自主观的需要和自觉的能动性。我深深知道它的来源是什么。从小,父母对我要求严格,而且必须听话,按照他们的意愿行事,因此我对既定目标的自觉动力显然不足……

  再有就是观念上与他人的区别。我知道有的人总是在做事中寻找充实,因此会接连不断地找事干,可我认为,人完成一件事后就应该休息放松,我的时间表中必须有休闲一项,因此别人能干更多的事,而我总是不愿安排得太满。

  所以啊,这种状态可能要成为我的“人生常态”了。爱因斯坦每天睡九个小时,爱迪生每天睡不到六个小时。可由于个人的秉赋和际遇不同,或许我这辈子也做不成“八爪鱼”了。

 

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