亭亭就读于长春市72中学，对于她来说，“美美地睡一觉”成为最大的渴望。才上第三节课，她便困得一不小心头磕在课桌上。下课铃声响起，她也不出去活动，趴在桌上打盹儿。中午只有1小时的午休，又要出去买饭，同样没办法好好休息，这样，下午课成了她一天中最难熬的时光。

    亭亭每天的睡觉时间是晚上10时以后。虽然睡得并不太晚，但因学校的早自习时间是6时半，加上家离学校远，她必须早上5时前起床，这样算起来，她每天的有效睡眠时间大概有6～7个小时。

    其实，老师留的作业，如果利用在校自习时间，回家再开足马力写一两个小时，就能完成。“可是，老师们常常占用自习时间考试或讲课，同学们敢怒不敢言。”亭亭噘着嘴说，“而且，同学们回家写完作业后，都在做大量额外的练习题，我也不敢落后呀。”

    联合书城是长春市规模较大的一家书店，这家书城的5楼，是亭亭妈妈最常逛的地方，那里有很多标着“××跟踪卷”、“××预测题”的参考资料。学校的老师也常常推荐诸如“三点一测”这样的单元练习册。上课、放学、回家、写作业、没完没了地做各种试卷，亭亭一天到晚马不停蹄，夜里爬上床，她经常衣服都不脱就睡着了。

    亭亭告诉记者，老师也知道大家睡眠不足，所以告诉大家“上课如果困了，就站起来，免得影响听课”。可因为怕被罚站，亭亭困了也要硬“挺”着，十分难受，自己“真恨不得用牙签支住眼睛”。由于缺觉，她上课时无法集中精力，老走神儿，老师上课讲的知识点，下课就忘，然后回家再“恶补”，搞得自己疲惫不堪。“对体育活动一概没兴趣，连跑个400米都嫌累”。

    其实亭亭妈也很心疼：“有时都不忍心叫醒她，可现在不都在这么学吗？连我都觉得有压力！早上的时间她也没利用好，干什么事都慢腾腾的，像在梦游！说到底，她还是没学进去，真学进去了，就不困了！”“有中考这个‘大老虎’蹲在旁边，自己也不敢松懈呀！”亭亭告诉记者，她们班上有许多同学的家长，晚上都陪读，就是怕孩子睡觉，她的同桌就老抱怨“爸爸看得太紧”。

    正在上高三的匡欣，天天要学习到夜里零时，妈妈每晚送夜宵时，经常得叫她一下，不然她就容易睡着。“同学们都在拼，结果越拼越晚，因为连续的睡眠不足，白天打不起精神，干什么都没劲儿，老觉得累、心烦”，匡欣告诉记者，像他这种症状，班里一半以上同学都有，但“没办法，暗地里，大家都较着劲儿呢，谁也不敢早睡”。

    还在长春市八道区小学读书的小宇，按理说，应该比亭亭和匡欣幸福得多，毕竟才小学6年级，中考、高考离得还远。不过，谈起睡眠问题，这个小家伙也大倒苦水：“学校作业倒是不多，放学也早，可放学后，我得参加课外辅导班，周一、周三学奥数，周二、周四、周五学英语，双休日又得上绘画班。回到家，妈妈还要考试，如果考不出她理想的分数，仍得接着学，弄得我只能在晚上9时半上床后，打着手电偷偷看漫画！第二天早上5时半，爸爸又拽我起来背古诗！”

    2005年2月中旬，中国青少年研究中心曾经公布了一项对北京、上海、广州、长春、兰州、成都6个大城市的2498名8岁到13岁儿童的调查，结果表明：66．6％的小学生、77．1％的中学生睡眠不达标。北京大学精神卫生研究所唐登华教授指出，人的大脑功能是有极限的，如果得不到充分休息并超过了这个极限，再努力学习也难以提高学习效率，且长期睡眠不足，还会造成注意力和记忆力下降、免疫功能下降、体质下降。

    采访中，多位家长向记者反映，孩子睡眠时间不足，并不是家长一定逼迫孩子，也不是家长不理解孩子，一个重要的原因是各种作业占用了孩子的休息时间，而很多作业是“无用功”，比如，学校要求初中学生每天都要“巩固”小学的知识，做作业时要抄写5遍习题等等。家长说：“保证孩子的睡眠，家长要努力，但根本上还是学校要改变教学思路。”

    本报长春3月6日电