有朋友去体验刚开通的青藏铁路，临行前，朋友们纷纷出主意：带上红景天口服液，带上几味中药，带上几小瓶氧气，慢慢走路，路上少说话……热心人大多没去过青藏一带，但一听说西藏、青海，就如临大敌。轮到我，我说，顾虑别多了，其实这反应那反应，很多就是心理作用给闹的。

    去过若干次高海拔区，西藏、长江源、川北、滇北。每次出发，热心的叮咛同样灌得满脑满耳都是。但在随后的行走中，你会发现，在大多数人都要面对的高原反应问题上，不能说态度决定一切，但起码，态度很大程度上左右了这一生理反应——不是加强就是削弱。

    1995年，第一次去西藏，那时候，去西藏的机会比现在少得多，西藏给人的感觉遥若天边。有那么几个帅哥，从下飞机伊始，就一副天将降大任于斯人也的表现，神情严肃凝重，步履那是能放多慢就多慢。几天下来，他们忧心依旧，寡语依旧，不是抱着氧气瓶，就是拼命往嘴里送药。可你细打听，他们也承认没感冒没发烧，就是内心害怕，害怕得饭吃不下觉不敢睡，任何好言开导都没用。当我和其他几个人正为寻得机会奔赴那曲、日喀则、山南而兴奋不已之时，忧心忡忡的帅哥终于等来拉萨受难史结束，踏上回京飞机的那一刻，他们神采奕奕。

    2002年，又一次去西藏，同行的还有一支组成结构复杂的大队伍。从进入机舱的那一刻始，但凡有人提高原反应的话头，必定就有无数脑袋凑上去，应对办法版本不一光怪陆离。抵达拉萨，很多人不敢洗脸不敢洗澡不敢碰凉水，说是怕冻着。第二天，全团40多人30多人抱怨说整夜睡不着。接下来，有人天天跑医务室，各种药要个没完，袖珍氧气瓶时刻背着。听说还要去4500米的那曲、日喀则，几个20岁上下的小伙子头摇得跟拨浪鼓似的。剩下一半的人再次开拔上路，不断途经翻修路面，颠簸的车厢有如过山车，却是一路天高云淡，一路欢声笑语，眺望那曲沿途雪山的时候，走进日喀则宏伟的扎什伦布寺的时候，那些先前被动员半天才勉强前来的人们，尖叫得最为放肆。

    心理暗示在一个行走群体中有惊人的“传染性”。2001年走长江源，队里不多的几个女人，年龄迥异，却一样的性格开朗好奇心重，提及高原反应的反应很相似——摆摆手甩一句：“别想太多！”当大队人马闭目养神沉默不语地通过5100米的风火山口、4600米的五道梁时，这些女人却还大大咧咧地扒车窗上举着望远镜为远处的藏羚羊尖叫。夜宿沱沱河，爬个二层楼，甚至只是没留神放慢脚步，就有人气喘吁吁。室外天寒地冻，洗把热水脸得穿过半个兵站，上个厕所得穿过几幢房子找个角落旮旯彼此“轮岗”，一宿能被冻醒好几次。可这几个女子的屋子里，照样笑声不断，天还没亮呢，她们已经集体到沱沱河畔看日出了。而另外几个屋子的团友，一夜的东歪西倒，上吐下泻，貌似发烧。

    我的朋友中有为数众多的藏区迷，有的进出藏区几十趟，要说他们从无半点不适反应那是假的，但却从来没听说他们为此大惊失色，半途而废，更挡不住他们下一次的出发。固然，迷恋风土人情是原因，追逐自由的脚步是原因，而懂得在每一段行走中，把心胸放开，随遇而安，学会随时迎接路上无数令你应接不暇的惊奇和感动，才是这些人总能豪情出发的至要理由——这，恐怕也是你我出行的另一种“必需装备”。