憨厚小兵的强大内心

    “一个笨笨的小兵，他的信念却是枝繁叶茂的大树。”这说的是《士兵突击》里的许三多，这个红遍全国的励志故事塑造了一批“中国式偶像”。但许三多为什么能成为这群“偶像”里当仁不让的主角？仅仅因为他憨厚老实、真诚待人？或者凭着韧劲完成了一个个“不可能完成的任务”？

    许多看过电视剧的人感动，因为许三多这个看起来“呆头呆脑”的家伙能带给人心灵上的慰藉。也许是由于他的行动告诉人们，究竟应该怎样去获得心灵的快乐。都市现代人太敏感，神经太脆弱，经不起挫折。而看似软弱的他却有强大的内心。许三多的执著和勇敢让我们对如何过好自己的生活有了新的领悟。

    高校毕业生定制录用信自娱自乐

    一年一度的毕业生求职旺季又到了，不少大学生心理压力陡增，于是，各种口味的“心灵鸡汤”层出不穷。只需输入人名、公司、职位和薪水，就能收到度身定做的“祝福版录用信”，比如：“尊敬的薛小姐：真诚欢迎您加入××公司。现在我们正式聘请您为管理培训生。”花几秒钟为自己做一份“录用函”，可能真的能安慰一些灰心的求职者吧。

    虚拟录用信这样的“精神胜利法”虽有自欺欺人的嫌疑，但在激烈的就业竞争压力下，主动寻求心理安慰，却也是一种生存的方式。不管是为简历石沉大海而焦虑，还是为面试被筛而失落，或者因为别人有了offer而郁闷，寻求心理减压法本身无可厚非，不过，真要把愿望变成现实，还是得通过自身不懈的努力。

    秋冬交替谨防心灵“感冒”

    到了年底各项总结让人头疼，总想找个地方去休假透个气，但双休日又不得不无休止地加班以赶上进度。而自股市大热以来，一群从股市转来的“心病人”则加入了焦虑症大军。他们普遍表现为心理承受能力差，时间一长甚至出现抑郁。年关将至，人的心理又遭遇考验。

    最佳的治疗方案就是健康的生活方式，比如选择适当的运动，增加接触阳光的机会，帮助兴奋中枢神经减轻压抑。或者情绪低落时，可喝些咖啡、绿茶，吃些巧克力，从而兴奋神经系统，改善心境。最重要的是，主动给自己的心灵放个小假，散散步，或者看看电影，总有办法让自己心情好起来，轻松一点，胜人一筹嘛。

    花钱学唱歌“麦霸训练营”走俏

    为了应对年底即将来临的应酬高峰，很多地方兴起了花钱“学唱歌”，类似于“麦霸训练营”这样的培训，在白领间悄然风行起来。有媒体报道，成为“麦霸”要经历4次课9个小时，花费720元，前两次都是在琴房里学习如何发声、如何运用气息等基础课程，后两次课则是在KTV里面，现场演唱自己所选的主打歌，导师当场给予指点。

    跟朋友去歌厅却只有听的份儿，陪客户去KTV却没有勇气“开口”，这样的经历很多人都曾碰到。由于唱得不好而怯于在众人面前开口，本该开心的聚会反而成为一种心理压力。其实，本色开唱未必就会带来难堪，根据自身情况，来段相声或数来宝，一样能调节气氛。最重要的是，消遣就该轻轻松松，而不是忐忑不安，如临大敌。