看台
挤眉弄眼舒缓神经
眼珠上翻、牙齿猛烈“打架”、腮帮子鼓起、舌头吞进吐出……随着天气渐冷，上海写字楼里开始流行起一种脸部操：“鬼脸式”面部瑜伽。每天对着电脑至少6个小时，许多职场人士的脸都是充分接受辐射，而且基本没什么表情，一天下来，不仅双眼干涩疲惫，而且脸部肌肉和皮质都因重力作用往下耷拉。于是，医生建议，面部瑜伽对促进眼部、面颊部的血液循环很有好处，也能预防感冒和鼻炎。
挤眉弄眼无奈变成了健脸运动，对于一张成天没有表情的脸来说，颇有点儿喜剧效果。但如果只能在运动的名义下，才能给自己装饰一些表情，就有点可怜兮兮了。
其实，人的心灵和脸一样，需要丰富的心意和感情。许久没有感动和快乐的人，他的心也会变得僵硬，神经也会疲惫而消极。所以人们开发出了“心灵瑜伽”来缓和这种症状。什么时候，主动来点可爱的表情和快乐的心情吧，哪怕是给你添上不少表情纹呐。
另一种双面胶
“宁嫁本地工人，不嫁外地大学生”，这种过时的婚嫁观念早已被上海姑娘所抛弃。据上海市民政局婚姻登记处的数据显示，上海异地婚姻的比例逐年上升，“上海姑娘外地郎”的组合显著增加。在这类婚姻中，由于婆婆多半居住在外地，婆媳矛盾已不是上海姑娘们主要头疼的问题，但她们正在为另一种矛盾而操心：外地女婿和本土丈母娘之间的冲突日益增加，妻子也成了处境尴尬的“双面胶”。
无论哪一种双面胶也好，都是双方把彼此放在对立面上来看待事情，对立的心情导致矛盾频发，也就不足为奇了。对差异的畏惧，对矛盾的戒备，在事情未发生之前就让这种先入为主的心理占据头脑往往容易产生误导。如果大家都能以开放的心怀来接受对方，那么也就不存在那么多庸人自扰了。毕竟人心都一样，谁不愿自己好，家人好呢。不过，说起来容易做起来难啊。
购物狂不高兴
看过电影《购物狂》的人，一定会记住电影中那个见什么买什么的购物狂女主角，然而现实中这样的角色也日益增多：衣橱里挂满了未剪标签的衣服，各季的流行款式不下10件，化妆桌上放着二三十个瓶瓶罐罐，大多数连封口都还没有开，就面临着过期的危险。
从心理学分析，购物狂们都有欠缺安全感、自我形象偏低、不擅情绪管理的问题，也有部分人源于童年生活的不愉快。总之，不高兴的时候，人们更容易产生这种购物狂倾向。当然，也要警惕一种后天习得的购物狂：受媒体影响，而理所当然地认为，心情郁闷只能靠购物来宣泄。所以，购物狂们不妨多参加社会活动和户外活动，与自然接触，人对物质的欲望会变得平淡。而平时不开心、压力大的时候尽量向家人或朋友倾诉，也能使压力得到很好的释放。
“80后”办理遗嘱公证
立遗嘱不再只是老年人的专有行为。上海市公证处公布的数据表明，随着个人财富的逐渐增长与法律意识的提高，遗嘱公证已呈现年轻化趋势，30~50岁的中青年在遗嘱公证人群中所占比例逐年上升，至2007年已占全部遗嘱公证总数的近30％，甚至有“80后”悄然跻身其中。
现在中青年人财产的饱有正日渐丰富，这是好事，通过遗嘱公证方式提前分配，能保证最大程度体现自己的意愿。而遗嘱公证年轻化，也表明人们的法律意识和提前防范意识在逐步增强。
但是细读之下，不免觉得有些悲凉，人的安全感缺失也到了这种程度。自己和亲人、所爱的人再亲密，也经不起财产的重新分配带来的考验。所以，即使远没到需要料理身后事的时候，也要未雨绸缪，早作打算。不然，经济纠纷可是很伤感情的啊。