盲目对立源于情感连结
放下期望划清心理界限
原生家庭是每个人的起源，家庭氛围和教养方式对人影响深远。两代人之间，长相、性格、生活习惯、思维方式，都可能十分相似——有些出于遗传，有些来自生长环境。不过，若是到了连上一代的恩怨也要往下一代传，那就太过了。
有意思的地方在于，下一代不见得愿意这样生活，为什么还会不自觉地接过上一代的负担？即使看见那其实是上一代的恩怨，跟自己没什么关系，仍然很难放下或摆脱出来？
难以放下的一个主要原因，恐怕是人需要情感连结，需要归属感，因而不自觉地对家庭、家族，对整个上一代忠诚。俗话所说的“血浓于水”，形容的便是斩不断的血缘关系。
不妨先来看看，平时人们是如何寻求连结和归属的。
这样的现象我们或许都很熟悉：当人想要待在某个团体中时，会自觉不自觉地遵从这个团体的规则（包括明文规定和潜规则），努力跟其他团体成员保持一致，以便确保自己属于这个团体；如果难以融入这个团体，或跟别人格格不入，会让人觉得痛苦；而若是严重触犯了规则，要被迫离开这个团体，则会有撕裂般的伤痛、委屈、不甘，例如被组织裁员后许多人备感惊痛和恐慌。
只待过几年的团体或组织，尚且能给人这么大的影响，何况生于斯、长于斯、赋予人生命和身份的原生家庭！
情感连结的强度，在可能打破这个连结时最能看出来。
例如，子女要违背父母的意愿时，时常会有愧疚感，甚至罪恶感，这类感觉越强烈，内心冲突挣扎得越厉害，表明情感连结越深。维护情感连结的愿望，让下一代跟上一代保持一致，做他们所希望的事情，爱他们所爱，有时也恨他们所恨。
然而，人需要成长和独立。成长所必须面对的处境之一，便是承担愧疚，学会自己为自己的情绪和行为负责，也懂得让别人为他们的情绪和行为负责。而了解每个成年人都要为自己负责任（情绪和行为上），是建立心理界限的过程。
界限不清楚时，很容易卷入他人的生活和情绪，尤其是孩子卷入父母之间。就像木木小时候，“本能地认为，伯伯强占了我们家的财产，而爸爸不和妈妈商量，既是对妈妈的不尊重，也是我们家吃亏的根源，我恨伯伯的同时，捎带着对爸爸不冷不热。”
这其中好多情绪，对伯伯的恨，对爸爸的怨，本来不属于孩子和大人之间。孩子心智尚未成熟，心理界限还没有建立好，很容易承接亲人没有充分表达的情绪。妈妈未能表达的情绪便在孩子心里扎下根来，而且一长就是好多年。幸而后来，木木家里的上一代恢复了邦交。否则，下一代之间的相处仍然会尴尬。
孩子都是爱父母的，事不关己时，也会本能地在族人之间，甚至父母之间做选择，卷入其中一方的情绪，跟着敌对另一方。这种对立和“敌我”的划分久了，便演变成上一代的恩怨祸延下一代。因为“敌我”两方壁垒分明，既然母亲不跟伯父那边交往，自己也就不能跟伯父的孩子深交，否则好像对妈妈不够忠诚，会有内疚感。内疚感的潜台词其实是：我亏欠了你。父母子女之间天然的不平衡（父母付出，而子女接受）已经让不少人对原生家庭有亏欠感了，谁愿意平白无故地再多欠债呢？
可是，只求心里好受，只求减轻内疚或亏欠感，不见得对大家真的有利。成长的标志之一，是能够承担愧疚，接着往前走。在成长中建立心理界限，意味着明了每个人要对自己的情绪和生活负责，不再卷入别人的事情，也能从容对别人的期望说不，即使那是亲人的期望。毕竟，人不是为了满足他人的期望而活着的。
上一代的期望，有其背景和原因，有父母自身的经历、向往、失望和寄托，期望本身有现实和不现实之分。子女能为父母做的最好事情，是努力发展自己，建设好自己的生活，绝非满足父母的一切期望和要求。
尚未建立好心理界限，难以拒绝父母过度期望的子女，常常误以为自己要对父母的幸福负责，误以为自己也要对父母的失望负责。可是，出于害怕让人失望，勉强去做自己不想做的事情，例如卷入胖子妈和胖子婶那样的斗法，除了眼前让自己更累，还不知以后会不会从暗地里怨声载道演变成真的忍无可忍。
出于怕而勉强跟从，不如更直接一点，学习出于爱而放下期望，让别人（包括亲人）去面对他自己的期望和失望，相信他们自己能够找到更好的解决方式，那意味着比不敢说“不”更大的尊重和信任。