2008年5月2日
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如何建立良好的人际关系


中青在线-中国青年报    2008-05-02    [打印] [关闭]
    马克思给人下过两个定义,一个是大家熟知的“会制造工具、使用工具的动物”,另一个是:“人是社会关系的总和。”可见,人际关系是很重要的。

    人际关系有深有浅,“相逢开口笑,过后不思量”,这是表浅的关系;“拼将一死酬知己”,这要有深厚的交情。介于这两者中间的,即所谓中层人际关系。

    对于表浅的关系,只要做到礼貌待人,就可以应付得过去。生活中,大多数人在心平气和的情况下,做到礼貌待人并不难。在公共场合失态,往往是有更复杂、更深刻的问题没有处理好,给不安的心理、不良的情绪找了个破坏性相对小的出口。有轻松平和的心态,就能自然而然地在浅层次上建立良好的关系,这并不需要特别努力。如果没有了轻松平和的心态,也就拿不出愉快的资源与人共享,而愉快是衡量浅层人际关系好坏的“金标准”。

    同事及上下级关系或一般的朋友关系是中层人际关系的代表。人们普遍提到的人际关系,大多是指中层人际关系。这一层次是感情与利益交织的层次,交情交情,既有交往、交易,也有感情。如果没有了感情,交易恐怕也就没有了。

    建立中层关系,最大的障碍也就是利益原则与感情原则的冲突。有人主要按照个人喜好交往,做性情中人;有人主要按“有用”的原则结交,重视的是利益关系。明白人知道,性情中人也不讨厌利益,只是不要过于违拗他的性情;重利益的人也不是不知道什么叫高兴,只是别想让他为了一时高兴而牺牲利益。不同价值观念的人,只要不是以自己的价值观念强求对方,完全可以相处融洽。怕就怕首先自己跟自己别扭,既不愿放弃利益,违拗了性情又放不下。总觉得自己在曲意逢迎,逢迎了,自己心里又别扭,被逢迎的也未必打心里高兴。逢迎的也没有安全感,没有安全感,更不敢得罪人,想讨好所有人,难免身心疲惫。心理冲突过于强烈,是心理障碍的伏笔。

    最后,特别要提醒,没有人能和所有的人建立良好的人际关系。在你所有的人际关系中,大部分可以,有些特别好,还有的和个别人处不来,甚至关系恶劣,这是正常的。不敢得罪人和交不到好朋友其实是一个硬币的两面,芯里夹的是不健康、不自信。北京大学第六医院胜利

    有奖小问题:有人能和身边所有的人建立良好的人际关系吗?

    答案请发送至:"jiankangshenghuo2008 @126 .com "

    中国疾病预防控制中心健康教育所主办

    世界卫生组织支持

    《中国青年报》独家刊登

    

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