街舞老太
武英被公认为“与时俱进”的老太太。她上学时因为迷上《女篮五号》而加入篮球队并夺走了5号球衣；上世纪80年代她跟着《follow me》学英语，见到外国美眉就敢夸“beauty”；快60岁时，她迷上拉丁舞；到了世纪末，她成了京城健身房里最早的会员之一；如今，40多岁的女儿买衣服时依旧听从她的意见，因为“她看中的颜色款式，两年后，准流行”。
武英一辈子都在追求“动感和时尚”。2003年8月，电视里的街舞大赛又一次击中了她的心。“胳膊、腿、眼神全都在动，衣服又前卫，这才是我要的生活。”
原本，在一个大学教授和退休老干部聚居的社区里，标准的晚年生活应该是“买买菜，做做饭，把吃不完的小葱像栽花一样种在院子里”。所以，当武英向街舞教练求教时，教练劝她，“没听说66了还跳街舞的，碰坏了担不起责任。”女儿郭喆的态度更决绝，在她的印象里，跳街舞的都是“染黄毛、穿耳洞、学业无成的痞子”。她对母亲抱怨，“这下好了，外面跳的是小混混，咱家又多了个老混混！”
这些反倒激起了武英的雄心。“老年人必须摆脱老朽状态，而跳街舞力所能及。”她骑着自行车横穿半个北京城，就为了不落下街舞教练每一节课。到学有所成的时候，武英萌发了成立“奶奶街舞队”的想法。
但她跑遍北京所有的公园，却一无所获。跳老年迪斯科的说，“这种舞只有最低级的痞子才跳”，舞扇子、扭秧歌的则觉得“太激烈了，受不了”。
“要想知道梨子的滋味，就要亲口去尝一尝。”武英用曾经风行的语录开展工作，半年后终于忽悠来了4位平均年龄60岁的姐妹。
领着老太太们学街舞，武英有一套自己的办法，她抛开“倒立在地上转圈，单手撑地身体45度悬空”等高难度动作，把基本练习融入到做家务的过程中，比如包饺子揉面，就边念边扭，“左揉揉，右揉揉，扭扭胯，嚓嚓嚓。”等到切白菜，“抓一把啊，剁白菜，两个手，嚓嚓嚓。”
2004年7月，“奶奶街舞队”首次与年轻人同台竞技，获得全国街舞大赛北京赛区第三名。两年里，舞技愈发精进的奶奶们拿到了另一项全国赛事的冠军。
境外媒体闻风而至。一家杂志社把武英请到摄影棚里，要拍一期《时尚老太太在中国》。对方略带傲慢地说：“我们这个摄影棚不是随便什么人都能进来的。”“哦，是嘛？”觉得代表“新世纪中国老太太形象”的武英一点儿也不露怯。
“她穿着打完对折也要3500元的kenzo，带着阿玛尼的帽子，打扮得像个大男孩。”一份外报评价说，“这样的老太太就像是The monkey king（孙悟空），地球上每500年才出一个。”
武英的出现改变了老年人的“老朽”形象，她经常要带着队伍去找年轻人的街舞队PK。在几年的时间里，她们走遍了北京的大专院校，经常作为“神秘嘉宾”出场。“和这些二十来岁的孩子又搂又抱，照相啊，玩儿啊”是武英最快乐的体验，每到这时，她就“不知道自己多大岁数了”。
继街舞之后，武英一度迷上了“跑酷”。这是一项连许多年轻人都还未曾听说的新兴运动。这种运动把整个城市当做一个大训练场，所有的围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象。郭喆曾旁观过70岁老妈的跑酷训练。“她像蜘蛛侠一样，徒手爬上九层楼高的消防梯。”后来又眼瞅着老妈“从两米多高的鞍马上折跟头下来，落地再接上个前滚翻。”而武英给自己定的目标是：有朝一日，要从六层楼跳到对面四层楼平台上，就像成龙电影中的特技一样。
“没有什么事情是你不会做的，除非你不去做。”武英很欣赏成龙说过的这句话。
眼下，师从武英学街舞的老年人已超过1000人。“星星之火可以燎原。”她有些得意地说。
最近“奶奶街舞队”正忙着为九九重阳节准备一期节目。节目以“最美不过夕阳红，温馨又从容……”开场，队员们先是打着太极，4句话唱完，便“啪”地一声把外衣一甩，亮出个街舞造型。按照武老师的要求，这个动作要做得“潇洒又牛气”。
末了，是武英自编的一段rap：“白发＼灰发＼弥漫的＼烟雾，追着＼HIPHOP＼来疯狂、我要＼我要＼be go go。激情的＼旋律＼是＼燃烧的＼晚霞，舞步的＼轨迹＼是＼生命交响曲的＼五线谱，新时代＼的节奏，70岁＼老太太＼步履轻灵＼如少女，我酷＼我酷＼我酷毙毙……”