中日遭遇全靠死磕
柔道项目是日本的金牌库。在雅典奥运会上，日本狂揽8枚金牌，其中女子项目5枚。本届奥运会，中国依然无法在整体上同日本分庭抗礼。
目前，中国仅在女子的两三个级别上有夺金的希望，但主要的对手都是日本选手。在女子＋78公斤级，世锦赛冠军佟文将和日本的眆田真希争金。雅典奥运会，眆田真希就获得了该级别的冠军。不过，眆田真希在奥运会上同中国选手交手却一直处于下风，她能在雅典夺金，主要是因为孙福明在半决赛中意外落败。
佟文担负着收复失地的重任。虽然她比较年轻，但其比赛经验却相当丰富，在与眆田真希的5次对抗中全部获胜。
在52公斤级上，老将冼东妹的主要对手将是日本的中村美里。中村美里少年成名，她在国内选拔赛中，击败雅典奥运会银牌得主横泽由贵，夺得北京奥运会参赛资格。老将冼东妹在复出后状态不错，如果冼东妹能和比自己小14岁的中村美里会师决赛，那将是一场经验与体力的对抗。
男子体操个人全能，杨威无疑是夺金的最大热门。但杨威夺冠路上必须要战胜的对手之一就是日本的富田洋之。富田洋之2005年在墨尔本世锦赛曾夺得个人全能冠军，2006年在哥本哈根世锦赛则取得了亚军，虽然在斯图加特世锦赛上表现欠佳，但对他的实力绝不能忽视。
而在男团上，中国队的主要对手除了美国队，雅典奥运会团体冠军日本队的实力也不能小觑。中国男队想要战胜对手，重新夺回团体冠军，就必须减少失误，避免雅典奥运会悲剧重演。
花游一直是俄罗斯和日本的天下，但自“日本花游教母”井村雅代入主后，中国花游的水平得到迅速提高。在好运北京奥运资格赛上，双胞胎姐妹蒋文文、蒋婷婷再次战胜日本组合原田早穗／铃木绘美子，获得了1枚宝贵的银牌。北京奥运会上，中国将对日本的这个拿手项目发动强大的冲击。
中日两国在田径项目上能直接对抗的恐怕只有女子马拉松。中国队的夺金重点人物是周春秀，她曾在大阪世锦赛上，以8秒之差获得银牌。日本队则人才济济，有雅典奥运会冠军野口瑞希、大阪世锦赛季军土佐礼子以及21岁的新人中村友梨香，周春秀要想突出重围绝非易事。