心态为重 拼字当先
在紧张激烈的比赛中，尤其是对手之间水平不相上下的时候，心态便成了决定胜负的砝码。杜丽在赛后接受采访时说：“我想还是准备得不够充分……”这话说得没劲，四年的时间，你都没准备好，这恐怕说不过去吧。
心态起伏，稳不下来，通常有两种原因：一是没做到知己知彼，对对手的情况摸得不准。比赛中对手的表现出乎自己意料，便产生了心理波动。第二是实力问题。俗话说得好，“艺高人胆大”。像陈燮霞，小姑娘抓举91公斤开把，93公斤，95公斤，三次全部成功，先就领先了别人8公斤。而后挺举113公斤开把，又是三把连胜，以117公斤收官。六举成功，以总成绩212公斤夺金，且打破奥运会纪录。真称得上艺高人胆大。
小将庞伟，在大哥谭宗亮意外出局后，以第一名的成绩闯入决赛。除第1枪打了个9．3环外，枪枪都在10.3环以上，最后一枪之前已领先第二名近4环之多，松口气，最后一枪打了个9．7环，以较大优势夺得冠军。就像小将陈燮霞所说：“我上场比赛，从来没想过首金不首金，只想把对手拼倒。”完全专注在比赛里，正如庞伟所言：“当枪和自己成为一体，打出10环时，那爽劲儿根本不觉得是枪打中的还是我打中的。”一旦忘我了，就专注比赛了，心态自然就平和、稳定了。所谓：“结庐在人境，而无车马喧，问君何能尔，心远地自偏。”
有些老冠军，一旦成为众矢之的就容易背上包袱，如庞伟的师傅，在奥运会比赛中9枪打完之后领先对手2．7环，最后一枪却打了个6环多，不仅功败垂成，而且还当场晕倒。心里想的事太多了，压倒了自己。
女子48公斤级举重雅典奥运会冠军土耳其选手塔伊兰也是如此。自己心里清楚，上届夺冠并非自己实力超群，而是中国的李卓发挥失常使自己意外夺金。在本届比赛中，心态紧张得三把抓举全部失败，失去了竞争的资格。奥运大赛，举世瞩目，心绪起伏，紧张也是正常的，不该受到责备，但好的心态却一定会助你一臂之力，这是真理。
心态调整得好，再加上拼字当先，往往会保证你超水平发挥。比如中国女足首场战胜世界排名比自己高10位的瑞典队，中国女篮首战胜比自己排名高6位的西班牙队，都是拼出来的。就算没能得到理想的结果，也会赢得世人的尊重。比如中华台北的女将陈苇绫，在挺举115公斤时，拼尽全力，险些成功。尽管失败却赢得了满场喝彩。因为她用意志实践了更快、更高、更强的奥林匹克精神。
愿中国男篮、国奥男足的小伙子们也能摆正心态，拼它个荡气回肠。男篮只要不输美国梦8队20分就是胜利，就可能小组出线挺进前8；男足能拼倒比利时，也照样能挺进前8。希望陈燮霞、庞伟的精神能感动男篮、男足，祝他们双双奏凯。