神七航天员太空漫步前的水下漫步
水槽环境模拟人造太空
神五、神六空中的所有操作都可以在地面模拟，但神七舱外活动状态在地面是无法完全真实模拟的。水槽环境就是模拟水下的人造太空，航天员只有在水槽模拟失重出舱训练才能实现太空行走。
海军潜艇学院早在2006年8月就开始对航天员教员的潜水培训了。学院派出教员胡霈先从理论上教学；2006年11月，派出几名潜水教员对航天员进行系统的潜水训练；2007年5月，对航天员的教练员进行水槽服实验训练，让航天员的教员先期掌握规范的技术，然后再对航天员进行培训。
2007年11月至2008年8月，潜艇学院在累计82天里，先后协助中国航天员中心完成了水槽验收和训练程序验证，保障航天员教员水槽模拟失重环境出舱训练、航天员水槽模拟失重环境出舱训练、航天员水槽模拟失重环境出舱强化训练任务。学院抽调防救专业的16名精兵强将，保障航天员的教练员和航天员从零开始，直到一步步训练成功。
上天的“58个阶梯”
从基础理论训练阶段、航天专业技术训练阶段到飞行程序与任务模拟训练阶段，航天员共要接受8大类58个专业的训练，被称为上天的“58个阶梯”。而航天员水水槽模拟失重训练是通过技术手段达到中性浮力配平，克服水的阻力以及失去平衡的影响因素，着舱外在真实的失重状态下体验失重，这是保证出舱、太空行走重要环节。
据介绍，航天员身着重达120千克的装备，承受着比平时多出1个大气压力在10米深的水下作业，在地面看似很简单的操作，航天员们却需要付出超出平时一倍的体力。每一次下水训练，他们的体力都严重透支，所以安全保障的重担压在“航天员水槽模拟失重训练潜水保障队员”的肩上。
“头一次进水槽，翟志刚有些兴奋，他走来走去，动作量比较大，没注意保持体力。水槽训练，并不像在水立方游泳那样轻松简单。”于庆华告诉记者，经过“潜水教练员”的纠正，航天员们很快按照规定的动作进行训练了。
据介绍，用于训练的水槽深十多米，里面放置一座按真实飞船全尺寸建造的独立舱段，用以航天员身着水下训练服进行舱外活动的模拟训练。“水槽”的全名叫大型中性浮力水槽，简单来说，就是在地面模拟的太空失重设施，在水槽里就可以开展完成舱外活动任务所需的训练。所谓中性，就是施加在物体上的重力与浮力大小相等，在水中既不上浮也不下沉，维持一种随遇平衡状态。
航天员特别谦虚
俗话说，不怕一万，就怕万一。参加过航天员失重训练的潜水教员陈飞虎告诉记者，他们在10米深的游泳池中一泡就是两三个小时，“航天员失重训练涉及到方方面面，具体到打个喷嚏，往往容易引起危险，潜水员时刻都要注意观察，”另外，潜水员在水下长期活动，身体也有严格的要求，“潜水员哪怕有一个感冒的都不可以下水，怕传染了航天员。”
“航天员正选和备选共有6名，他们分为3批下水训练，每组在水下训练约3个小时左右，航天员在训练中特别刻苦，”担任过翟志刚、刘伯明和景海鹏的潜水教员的江新告诉记者，在他和战友的眼里，这些航天员特别谦虚、很和蔼，而且不娇气，每次训练都是一个个地认真过关，遇到不明白的问题，他们都会认真请教。
他俩用摄像机记录“航天员在水下的一举一动”
负责水下失重拍摄工作的一级士官刘国强今年只有23岁，他和28岁的班长马蒙蒙一起，负责用摄像机记录航天员在水下的一举一动。“虽然平时加强了训练，但是要想让航天员的每一个动作都尽在镜头里，又是一件十分困难的事情。”刘国强告诉记者说，他在水下举着摄像机，每当周围有潜水员游动，摄像机就会晃动，为了防止晃动，他没少在陆地上苦练，“我们要360度全方位地记录航天员在水槽中的表现，也留下了许多珍贵的纪录镜头。”
水槽中模拟舱外任务时，航天员往往一下水就是3个多小时。担任水下摄像的两个小伙轮流下水，上岸后，常常连拿东西的力气也没有。而水下训练比陆地上操作又要艰难很多。
潜水员一入水中，需要一小时更换一次氧气瓶，而航天员身着的水槽训练服，则是由氧气管直通，他们在水下一呆就是三四个小时，反复训练出舱时的动作，熟悉要领。而潜水员则需要“保驾护航”更长的时间，包括前期准备和训练完毕后的清场工作，都需要潜水员来工作，28岁的潜水监控员三级士官马蒙蒙需要手持摄像机，全程跟踪航天员，在水中腿要不停在摆动，每次出水，身体都像散了架，手被水泡得都成了“白面馍”。但他每次都圆满完成任务，成功记录下航天员在水下训练的每一步。