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一心多用的妈妈最不开心
■宫学萍／编译
我们的幸福感从哪里来？做什么事最容易让人开心？有时候，科学研究的结论可能与我们的常识相隔甚远。著名的美国心理学家、曾获诺贝尔经济学奖的普林斯顿大学教授丹尼尔·卡那曼的一组新发现就十分惊人——温柔可亲的妈妈们，居然公认“和孩子在一起的时候”自己反而最不开心。
他的研究小组在德克萨斯州招募了900名女性作为研究对象，要求她们在一个超长的列表中，坚持每天详细记录自己在各个时段做什么、和谁在一起，同时还要记录下每个时段所体验到的各种情绪感受（比如开心、兴奋、烦躁、抑郁、焦虑、疲惫等），并要在一个7点量表上参照由从“极轻”到“极严重”不同水平给每种感受打分。
对收集到的数据进行统计分析之后，研究人员首先列出了日常生活中这些女性感到最快乐、最幸福的五件事，它们分别是——性、社交、放松、祷告和冥想。而用餐、做运动和看电视的排名也十分靠前。但是，出乎所有人的意料，“和孩子在一起”一项居然在长长的榜单上排名倒数第二，得分只略微高于“做家务”，甚至比“做饭”还要低！
这一结果简直就是违背了母亲的天性！而且也与很多调查结果不符。前不久，《时代》杂志刚刚做过一项有关幸福感的问卷，在对“一生中什么让你感到最幸福？”的回答中，有35％的受访人选择“自己的孩子或者孙子女”，而选择“配偶”的比率仅为9％。
问题究竟出在哪里？进一步研究发现：原来，大部分的母亲与孩子在一起的时候，并没有安心扮演好母亲的角色，而是同时做着其他各种大小事宜—接电话、上网、看电视、做家务，等等。在这样的情况下，一心多用的母亲往往既没有享受到与孩子在一起的天伦之乐，同时还因为不能有效完成其他事情而烦躁不安。
卡那曼把这一现象称作“肩负多任务”效应。他说，人们在同时处理多项任务时，大脑就很难集中精力于正在完成的事情上，这是资讯时代人们经常感到焦躁不安的元凶。还有一些新近的研究也证明了这一点，比如在工作的过程中频繁查邮箱，会让人们的IQ降低整整10分，相当于熬夜一宿的恶果，比吸食大麻还糟糕。