是军人，就应该去战斗！
这支享誉世界的尖兵劲旅建队28年来，转战五大洲，为国征战27次,夺得74个世界冠军，63人次打破世界纪录，在被誉为“捍卫军旗之战”的国际军事五项比武竞赛中，夺金牌最多、破纪录最多。由于对推动世界军事体育发展作出突出贡献，国际奥委会特为他们颁发“萨马兰奇特殊荣誉奖杯”。
在最具挑战性的项目中不断挑战自我
练越野，要跑8万多公里，相当于绕地球赤道跑两圈；练高障，要从二层楼高的5米绳梯上纵身跳下7000余次；练低障，要在低桩铁丝网下，匍匐钻爬100多公里；练投弹，要投出无柄手榴弹62万枚约370吨，能装满百辆解放牌卡车；练障碍游泳，要在障碍重重的泳道里游8000公里……
这一串串触目惊心的数字，是一名军事五项金牌运动员多年训练的累计量。
从战场上移植而来的军事五项运动被人们称为最艰苦、最惊险、最具挑战性的项目。军事五项队员们为了国家和军队的荣誉，在不断挑战自我、挑战极限中付出了常人难以想象的艰辛。
我国军事五项选手一年的训练量，相当于国外运动员两年的总量；国际比赛通常是安排5天时间，他们平时考核却要在两天半内完成。为了在激烈的赛场上战胜对手，他们把优秀的标准定在打破世界纪录上，把良好的标准定在有把握拿世界冠军上，把及格的标准定在保证拿奖牌上。他们在训练中有意识地增加了难度：3米远的投弹助跑线被缩短到了两米，越野场地20米的垂直比高升到50米以上，50厘米高的低桩铁丝网降低至45厘米，两米深的濠沟增加到2．2米。
“人无我有、人有我精、人精我变”
一名女冠军运动员在4公里越野训练中，跑出了13分55秒的现场最好成绩，不仅没得到表扬，反而受到教练的严肃批评，被责令再跑20公里。原因是该运动员放松自身要求，训练偷懒，各项生理生化指标没有达到训练负荷。
这些年，军事五项队在训练中依靠科技兴训，打造了一支实力强、专业突出的科研队伍；自筹100多万元资金，建立起了运动员生理生化监控系统，彻底改变了训练场靠教练员一把尺子、一块秒表、一个哨子唱“独角戏”的历史。训练场上，既有教练员的严格要求，又有科研人员的现场指导，还有精密仪器的适时监控。训练有没有达到要求，运动员有没有达到生理极限，运动员自己说了不算，成绩说了也不算，科学数据说了才算。
教练员张坤说，以前从难从严抓训练，靠的是教练员的“狠劲”和运动员的“拼劲”，现在有了科学的监测手段，掌握训练强度，评估训练效果更科学了，这无异于给教练员实施科学指导配上了“火眼金睛”。
新科技手段的广泛运用，带来的是训练效益的提升。金牌运动员的生长周期比外军缩短了50％，刷新世界纪录的幅度和频率提高了2~3倍，尖子运动员的运动寿命延长了5~8年。
练军事五项难。难就难在射击、越野、障碍、游泳和投弹5个项目必须协调发展。对此，他们大胆推行训练改革，运用运动训练学、运动生理学和运动心理学等新专业学科知识，开发研制了《军事五项特征与保障》，创造了“五项全能训练法”、“双周期训练法”、“早期专业化训练法”、“超强度极限训练法”、“心理平衡训练法”。运用现代信息技术，建立起了国际一流的计算机“军事五项比赛训练综合数据库”，把多年训练比赛的战例、国外优秀选手的综合技术参数和我军运动员的单项训练指数，进行数字化分析，量体裁衣，对症下药，科学制订训练方案，最大限度地提高技术动作和战术运用的合理化程度。
一系列的改革创新成果，提升了队伍整体竞技实力，练就了“人无我有、人有我精、人精我变”的制胜绝招。先进的技战术在赛场上生成了超人的速度。女运动员田琳娜上肢力量突出，就在跨越500米障碍中充分发挥她的优长，专门为她设计了侧身飞断墙的高难度技术动作，既加快了通过速度，也最大限度地积蓄了能量。田琳娜跨越障碍的成绩得以大幅提高，先后两次打破障碍世界纪录，她保持的2分13秒6的该项世界最好成绩，至今无人超越。
“90后”开始挑大梁
有人说，军事五项比武是一项“超人”运动，是勇气、智慧、力量和意志的较量，是和平时期各国军人厮杀的战场。然而，这些年，随着队伍的新老交替，军事五项队也受到一些不良思想的冲击。有一次比赛归来，大队领导宣布奖励通令时，一名刚入队不久的年轻队员在下面轻声嘀咕：“立个三等功还不如多发点儿奖金。”队领导听到后，并没有批评他，而是带着他参观了荣誉室。
后来，这名队员主动承认了错误。他在检查中说：“金钱可以买到很多东西，但无法买到世界冠军，无法买到战场胜利，也无法买到集体荣誉！”
来自山东青岛的“新生代”女兵徐蕾，文化高、悟性好、身体素质也不错，只是刚开始时吃不了苦。她父亲是一个有上百万资产的私营企业主，怕孩子受苦，就向队里提出自己掏钱给女儿请个保姆。为了帮助她，队长王恋英把铺盖搬到徐蕾所在班，给她讲自立自强的道理，手把手教她洗衣叠被。
徐蕾变了，“白雪公主”变成了五项队里身怀绝技、冲击金牌的“霸王花”。在第48届军事五项世界锦标赛上，勇猛顽强的她技压群雄，一举夺得女子个人冠军，成为国际军体历史上最年轻的女子世界冠军，同时也成为世界上第一个闯过5500分大关的女选手。国外媒体把她夺冠的日子称为“徐蕾日”。至今，徐蕾在国际军事五项赛场上，已经获得了18个世界冠军，仍然保持着个人投弹、个人总分和团体总分3项世界纪录。
年轻的世界冠军杨世伟刚入队时，觉得受不了这份罪，曾想私自离队当“逃兵”。军事五项队这个大熔炉却把他炼成了钢。在一次500米障碍训练中，他翻越绳梯时，手一滑，从5米高的空中仰面摔在沙坑上，当时就昏了过去。鉴于伤势严重，医生要求他卧床治疗一个月。可他想到距离出国比赛只剩下两个月，自己作为主力队员，关键时候不能“掉链子”。第5天，他就硬撑着爬起来，在病房里进行恢复训练。腰直不起来，他就扶着床、桌子和墙壁一点点挪动。医生见他这样，既感动又担心。他却说：“是军人，就应该去战斗！”一周后，他又回到了训练场。
曾有媒体评价说：“中国军事五项队最可畏的，不是以往金牌的辉煌，而是新人辈出的凌厉！”事实确是如此，在军事五项队这个熔炉里，冯力文、刘坤、田静等一大批“80后”、“90后”迅速成长起来，他们为了胜利，义无反顾走向世界赛场，肩负起捍卫“八一”军旗的神圣使命。