高三考生：七成压力来自家庭
高考临头，乌鲁木齐高三学生黄诺“一想到还有那么多题不会做，就开始莫名地急躁起来”，家里也变得越来越静，父母做的事有一点不如他意，黄诺就大发脾气，在最后冲刺阶段，黄诺和父母之间的“常态战争”变得越来越白热化。
一份针对高三学生的问卷调查显示，89.2％的学生家庭生活因高考而改变，有74.4％的学生学习压力主要来自家庭；有74.4％的学生因此而烦躁、忧虑、易怒。
调查数据同时显示，在压力面前，“你每天和父母怎样交流”一题中，有71.9％的人不愿和父母交流，或者每天只说几句和学习无关的话，只有28.1％的学生每天愿与父母沟通交流。
近日，新疆都市消费晨报联合乌鲁木齐市八中、九中、三十一中3所高中，就高三学生的学习、生活、压力、人际关系等方面作了调查问卷，以期让更多家长、老师了解高三学生的内心世界。
乌鲁木齐市第八中学高三年级组主任吕民已经当了16年高中班主任，他说，孩子的压力主要来自家庭的现象确实非常普遍。由于现在基本上都是独生子女，与之亲近的家人至少有6个（父母、爷爷奶奶、外公外婆），家人会经常询问诸如“模考成绩如何”、“准备报什么学校”等问题。这种家族式、聚光灯式的关怀是容易让学生产生压力的源头之一。另外，许多家长对孩子寄予了很高的期望，并习惯性地为学生包办、提前铺路，孩子会因害怕难以承受过高期望而产生压力。
吕民说，也有部分孩子因为在这个关键时期的过分敏感，常误解家长真正的用意，这也是他们产生压力的原因之一。
调查数据还显示，在学习中因压力过大或遇到烦心事需要找人倾诉时，231人中仅有5人会选择找老师聊天倾诉，占总人数的2．1％。其余学生里，有127人选择跟好友倾诉，约占55％。
同时，在选择缓解压力的方式上，有48.9％的学生选择“好好睡一觉”；有大约42％的学生选择找同学聊天、看杂志、看电视、上网等方式；选择参加体育锻炼的只占总数的9％。
调查表的最后一个问题是让学生用一句话来总结目前的高三生活，95.2％的学生无一例外地用“忙碌、烦躁、疲惫、重复的生活”等显现焦虑心态的词语做结。
半个月前，吕民所在的第八中学给每位学生家长递送了致家长的一封信，其中提到家长“三不要”：不要给孩子定分数指标，不要把自己的意愿强加到孩子身上，不要送孩子进考场；同时，家长“不能说五句话”：一、加油，爸妈等你成功回来；二、爸妈辛苦了大半辈子了，就等着这一天呢；三、你一定可以考好；四、拿自己的孩子和同学比较；五、没事，考不好明年再来。
吕民主任说，父母和孩子之间需要互相包容，孩子多理解父母望子成龙的心情，同时父母也要为孩子营造轻松的氛围，双方包容做到了，潜在的沟通也就顺理成章了。
乌鲁木齐市八中高三学生周铎告诉记者：“高考心态的变化就像流沙注入水瓶的过程，刚开始流沙在水中翻滚，正代表着20多天前冲刺时焦灼复杂的心态，而现在，流沙慢慢沉淀，我们的心态也渐渐趋于平和。”