看台
疯狂撕书庆高考
陕西汉中市某中学百名高考生在领到准考证后，一起将课本、复习资料等撕毁并从楼上抛下。在学生们的欢呼声中，纷纷扬扬的纸片如暴雪般落在教学楼前的空地上，场面极为混乱。这一疯狂撕书的场景被网友拍下并上传网络后，引发极大争议。
该校教师在接受采访时则表示，参与撕书的学生往往是一些学习比较好的，主要是发泄，因为高三这一年，大家都在不停地为分数奋斗，整天面对课本教材，产生了厌恶情绪，所以到了最后才会选择撕书的方式发泄。
发泄，这跟大学毕业时齐砸热水瓶的心理又有所不同。后者是学生生涯结束时的不安与纪念，撕书却只是厌恶情绪的一味宣泄：书籍成了恶魔，高三变成地狱。而旁观的成年人在点评这些幼稚行为时，却彻底忽略了他们本该承担的心理疏导责任。
早熟的网络签名
“不再相信爱情”、“一生就注定这样子过了么？”这些充满沧桑迷茫感的网络签名，竟然出自中小学生之手，令网友们大呼厥倒。据报道，日前有网友偶尔发现几个中小学生的网络签名充满了浓重的文艺腔，便将其“晒”了出来，此举迅速在网上刮起了一阵讨论“90后”学生网络签名的热潮。大量成人化的网络签名让网友们得出“现在的学生太早熟”的结论。
不过也有网友认为，这些成人化的网络签名更像是孩子们抄来的歌词摘录，只想装深沉，与早熟无关。“想当年我们读初中的时候，对那些谈情说爱的歌词不也是五迷三道的，只不过那时网络没那么发达罢了。”
这年头，年少的爱装深沉，年长的则喜欢充嫩。少年人对成人世界的向往当然是网络签名成人化的因素之一。但这与迷歌词还是有差别的。充满文艺腔的词句放在ID后面，到底还是有所感，才有所发。而触动少年人内心的，可能是某部小说、某部电视剧对他的现实生活的影响。
早熟，主要还是大环境给催熟的。
有个热词叫“逆商”
除了情商EQ、智商IQ，现在你还需要有逆商AQ。所谓逆商，是指面对逆境时承受压力或承受失败和挫折的能力。专家说，低逆商的人遇到困境时，会感到沮丧迷失、处处抱怨、逃避挑战并且缺乏创意。而高逆商的人则相反：以弹性面对逆境、积极乐观、接受困难的挑战、发挥创意找出解决方案。
据悉，逆商概念在国外已风行多年，当金融危机袭来后，逆商迅速成为上海职场的热门词语。你的逆商高不高？一些白领社交网站日前也添加了各种“逆商测试”，一推出便成为参与度极高的人气测试。
搞得这么高深莫测，说白了就是心理抗压能力。个人心理抗压能力强不强，不用测试，回想一下自己遇到困境时的种种行为便可知晓。专家们喜欢把简单的事情搞复杂，我们自己得保持清醒的头脑，尤其在经济大环境不景气的时候。这也是逆商高不高的一种体现。
运动上瘾也是病
身为企业高管的王先生不是一般的爱好运动，他是利用一切时间大幅度运动，直到把自己累得筋疲力尽、大汗淋漓才休息。王先生说这样才过瘾。尤其是金融危机发生后，公司经营状况不理想，王先生的空闲时间多了不少。一有空闲，他就跑到健身房拼命地运动。不过专家指出，运动上瘾也是一种病，一旦过度会出现比较明显的强迫化和固定化趋势。此外，最近美国神经科学家发布的研究报告也表明，运动成瘾的老鼠的大脑反应比运动量正常的老鼠迟钝，“运动虽然对大脑有益，但也应该适可而止。”
凡事都需适可而止。在各类发泄渠道中，体育运动打着有益身心健康的招牌成为上选。不过以过度运动带来的疲惫取代心理重压，真是去了旧伤添了新愁。万一再来个身体损伤，那更是得不偿失了。
学会正确减压，是心理疏导中最重要的。