2009年6月30日
星期
点评

关系纠缠源于期待重视
聚焦改变重塑家族关系

■北京市崇文区心理健康教育中心 朱虹

中青在线-中国青年报    2009-06-30    [打印] [关闭]
    王小丽和邵果说了些与自己亲戚相处的事,而且大多是令自己不太愉快的经历。从表面上看,这都是家长里短,不足与外人道,平时如果挂在嘴边唠叨它,恐怕还会引来“你真是小心眼”的说辞。但是,对于这些鸡毛蒜皮的小事,还真不能小瞧,因为它常常把我们裹挟进无奈、气愤、担心、焦虑、难过、委屈等不良情绪中,甚至像小丽一样出现周期性烦恼。

    况且,还有那些传统美德、家庭规则,诸如:亲戚需要尊重,哪怕是表面上的;爸妈的面子需要维护,别让他们因子女羞惭等。毫不理会?必然引来积怨,消磨亲情;削足适履?好像对我们自己实在不够尊重,不够爱护。

    怎么办?

    小丽的做法是:针对可能有“被忽视妄想症”的四叔,强压住自己的不满,小心翼翼地做出些讨好举动;针对大舅妈,则把自己变成一名机警又圆滑的战士,不正面进攻却会闪转腾挪,坚决不让大舅妈的虚荣心从自己处得到满足。但她却备感疲惫,有时还好似在为大舅妈而活。亲戚变成了小丽的沉重负担,她难以从这些社会资源中获得安全感、认同感、价值感。

    在姑父面前,邵果先因恐惧而心生抗拒,把自己封闭起来视而不见、充耳不闻。之后,在爸妈引导下,18岁的她做了一番理性分析,充实和调整了自己对亲戚——社会关系中的一种的认识,开始调动自己的欣赏资源来观察姑父。由此,邵果多年筑成的内心堡垒轰然倒塌,接受的心态出现了,行为的改变出现了。与姑父渐渐增多的交往慢慢削弱了旧的伤痛对邵果的冲击,因为从他人亦从自己处得到了情感上的抚慰,不再纠结了,她终于走出了童年困境。

    如果谁说为某位亲戚很烦恼,我要说原来你对他如此深情。你愿意为他付出这么多的心力,对抗、思虑、挣扎,甚至为他在自己的心头打上死结,在自己的心底挖出深沟,这只能说明,是你自己把这位亲戚当做了你的重要他人。

    小丽看不惯四叔礼数太多,年龄一大把还总向别人讨要关心,但内心是不是也想更多得到来自他人的关注与重视?她被大舅妈拿来跟表姐小云比较了多年,在其中斗智斗勇而满足于能占上风,但她那分“怕”,是不是源于期待着有一张利嘴的大舅妈的认可与肯定?

    一家之主的姑父是小女孩邵果心中的权威人士,进入青春期后,能与他人和平共处而只与姑父较劲,那是她心中的成人感在鼓动着她,期待被权威接纳、认同,期待权威发现自己很特别、很有力量。

    所以,我们是否可以换个角度来看与亲戚间的纠缠,或许不是他太有问题,而是你的内心别有一番期待,一时间没有满足的期待。

    大家庭就是小社会,因有各色人等所以家庭关系才生动,家庭面貌才多样,这是它有趣的地方,也是它充满生机的基础。能接受社会的复杂,又为何不能接受家人的各具特点?就像与任何一种社会关系打交道一样,亲戚间在相处过程中出现各种误解、摩擦甚至是冲突,并不反常,我们或可以用平常心对待,或可以再多拿出一些理解和宽容。不把亲戚看成麻烦,才不会给自己找来更多麻烦。

    在当今社会,可了解的东西有很多,信息技术、外太空、生物工程等等,但你还需了解人,了解生命。借助这分了解,方能慢慢与人性相生、相处、相适。

    像邵果一样,把你的亲戚当做一个普通人来全面了解,而不是只把他符号化:四叔、大舅妈、姑父,有关他们的过去、现在和未来,有关他们的理想、愿望、观念和情绪,有关他们的社会关系和多重角色,有关他们的长处和弱点……了解会带来彼此理解,理解会带来彼此包容,包容会带来彼此滋养。

    亲戚不能选择,但你与亲戚保持怎样的关系可以选择,你是否要做表里一致的沟通可以选择。你不能改变过去发生的事件,但你可以改变过去事件对自己的冲击,减轻负面信息的影响,用更正面的能量面对生活。唯有认为改变是可能的,想要改变,才是你收获一切美景的第一步。

    面对亲戚,如果你的态度和行为是讨好的、惧怕的或者指责的,那你的内心必然是不自信的、低自尊的、没有价值感的,更不可能体验到平和、喜悦、爱和关怀。所以,学习着为自己所有的感受、观点、期待和行为负责,创造人际相处新的可能性,致力于应对问题而不是受困于问题,聚焦于改变,你必将体验到自己巨大的生命力。

    

打印】 【关闭
中青在线版权与免责声明: 

  在接受本网站服务之前,请务必仔细阅读下列条款并同意本声明。

  1. 凡本网注明"来源:中青在线或中国青年报"的所有作品,版权均属于中青在线或中国青年报社,未经本网授权,不得转载、摘编或以其它方式使用上述作品。
  2. 本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并按双方协议注明作品来源。违反上述声明者,中青在线将追究其相关法律责任。 
  3. 凡本网注明“来源:XXX(非中青在线)”的作品,均转载自其它媒体,转载的目的在于传递更多信息, 并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
  4. 本网站文章仅代表作者本人的观点,不代表本网站的观点和看法,与本网站立场无关,文责作者自负。 
  5. 如因作品内容、版权和其它问题需要联系的,请在30日内与本网联系。
   联系方式:中青在线信息授权部 电话:010--64098058