看台
疯狂的烧饼
50余名西装短裙的白领当众大啃烧饼，成为重庆近日的坊间趣闻。据报道，参加这个“让我们疯狂一把”减压活动的大都是年轻人，他们人手一张大烧饼，当着路人的面毫无顾忌地大啃起来。
策划者表示，活动契机源于一群白领朋友在网上大吐苦水。苦水的重点有两个，一是没地位二是没钱。光抱怨无法解压，这群年轻人就策划了此次“疯狂烧饼”活动，希望通过肆无忌惮的行为，把压力释放出去。
只要方式没危害性，适度“疯狂”的自我减压是值得称道的。不过看看这些年轻人纠结的所谓苦水，倒很有几分“为赋新词强说愁”的意味。年纪轻轻就能有钱有地位的，除了几个创业奇才之外，也就剩二世祖了吧。
很多时候压力都是自己给的。学会从源头减负，才是最重要的减压之道。
最后的坦诚
毕业典礼后，复旦大学两名男生趁着月色在校园里“裸奔”。这场裸奔并不低调，他们手持“复旦，最后的坦诚”字样的条幅在各处摆姿势拍照。多张照片上传到复旦BBS后，“裸奔男”立刻在网络上广为传播。
舆论对“裸奔男”颇有争议。叫好者以为这是个性释放，酷似行为艺术的“献礼”将毕业文化演绎得登峰造极。反对者则表示，此次的“裸奔毕业”不过是模仿了哈佛耶鲁的裸奔传统，低俗且不伦不类。
一个小小的裸奔活动被打上了各式标签，你可以把它看成毕业离愁时的青春宣泄、就业压力下的心理释放，也可以认为这是年轻人的标新立异和自我调侃，每一种解读都有旁观者的鲜明立场。
年轻人逗趣的小活动，何必弄得如此沉重呢。
零食的诱惑
金融危机下，零食厂商却眉开眼笑。有报道称，一项生活调查报告显示，在当前经济不景气的环境里，人们普遍感到压力增大，而大多数人首选的减压方式，就是购买零食。
报告中，45.2％的受访者认同零食具有减压作用，54.9％的人认为吃美味零食会让自己感到很开心，62.3％的人会在情绪不佳时购买零食缓解情绪。相关科学研究也证实了零食的减压作用。据介绍，吃零食时，美味感受传递到大脑后能产生一种慰藉，可以使人们的紧张和焦虑发生转移。
通过美味感受来实现压力转移，从这点上看，零食和大餐的减压原理是一样的。只是按性价比算，零食就成了银根紧缩时期的上选。不过美味减压虽有一定疗效，副作用也不少。身形走样也就罢了，一旦零食成瘾，又成了另一种心理疾病了。
减压，看似简单，实施起来还真不容易哪。
赤裸的效益
本周最雷人的新闻——全裸上班提升经济效益。有报道称，英国一家广告创意公司受金融危机影响面临严重经济困境。为了提升员工的士气和凝聚力，老板特地向心理学家讨教来了良方：让员工们每周五全裸上班。
更令人吃惊的是，这种方法实行后，该公司的业绩一改颓势，蒸蒸日上。不仅停止了裁员，还因为业绩飙升又增加了人手。心理学家说，全裸上班是让员工间互相建立信任的最好表达方式。
专家剑走偏锋，估计也只有这些搞创意的人才能理解。照普通人看来，为了保住饭碗而全裸上班，内心一定有破釜沉舟的决绝。
背水一战往往能扭转乾坤。有评论说得好，都全裸了，还有什么业绩无法实现啊。