看台
减压成秘书峰会热议话题
近日，有媒体报道，“减压”竟成了众多企业秘书的热议话题。由于金融危机给企业带来的经营压力并未减退，不少老板压力无处发泄，通过各种途径转嫁到了秘书头上。
秘书是老板的“贴心人”，但也不能幸免成为老板们用来解压的“工具”。有的老板喜欢拉秘书逛街购物，有的则需要秘书和自己无话不谈，与男友的感情发展情况、结婚后和老公的生活内容，都要如例行公事一般和老板一一汇报。
虽然老板自觉不自觉地将自己的情绪压力转嫁到秘书身上，但秘书身为企业管理层的重要角色，也需要积极寻求减压的方法。在压力不可避免的时候，秘书们可以通过运动、听音乐、找朋友倾诉等方式来宣泄，也可以找适当的场合大声喊叫或者痛哭一场。
压力各有不同，但疏解压力的方式却又有异曲同工之妙。
爱唠叨多做家务有助长寿
有媒体报道，女性寿命长是因为其器官机能衰老更慢，生理上更易保持年轻。而另一方面，多数老年女性爱唠叨、多做家务，又占据了心理优势，这些因素都有助长寿。
众所周知，男人社会期望值高，社会压力大。他们大多喜欢把烦心事压在心底，或借助烟酒消愁，这样对身体健康更为不利。反观多数老年女性，她们爱唠叨，有什么事都会说出来，遇到不开心的事情善于找人倾诉，可以对自己的身心进行很好的调整。
各人心理特征的不同，引发不同的生活方式，导致不同的生理状态，所以心理优势就转化为生理优势了。为了给自己添加一些优势，不妨在苦练身体之余，更多体恤自己的心理，爱唠叨的人不妨多唠叨几句，不爱做家务的也可以稍稍偷些懒，总之不要对自己太苛刻了。
现代人追求的健康不光是一个好的身体，更是一份愉悦自己心灵的生活方式。
自恋成“流行心病”
据美国一份周刊报道，过分自爱、不顾他人感受的个性品质，已使现代社会即将蜕变成为极端自我主义的王国。一位心理学家更是宣称：自恋时代来临了。
君不见，网络已然成为自恋者的后花园，自拍照、炫耀帖比比皆是，或迎来马屁声一片，或在板砖中落荒而逃。自恋可以说是“矫枉过正”的自信，变成了自大狂。由于不顾他人感受、破坏他人的价值感，自恋者不可能讨人喜欢。在顺风顺水时自恋者能如鱼得水，一旦遭遇“滑铁卢”就像脆弱的玻璃人。
其实，自恋的流行也有其社会根基，在这个没有安全感的社会里，在没有可能得到别人肯定的时候，自己给自己一份赞美，一份接纳，也是一种适者生存的方式，甚至能够自得其乐地生活下去。
但是也要提醒自己，不要盲目自恋，把自己看成世界上最好的那个，牢记“超越自己就是成功”。
当家长患上“溺爱综合征”
有媒体报道，一项针对全国青少年儿童心理健康做的调查显示，我国约有3000万青少年儿童处于心理亚健康状态。而有关人士表示，存在心理与行为问题的孩子，实际人数远远不止这个数字。“溺爱综合征”正成为影响青少年儿童心理健康的隐性诱因。
“溺爱综合征”虽是个新名词，但它可绝非新概念。家长的过分溺爱，使孩子的性格表现出某些缺陷，导致心理健康缺失，自古以来都困扰着不少家庭，它的症状包括：分离型焦虑症、人际交往障碍、甚至严重的失眠等等。
有人说，深度而没有原则的爱对个性造就的扭曲是无法估量的，因为被溺爱的孩子久而久之失去了反抗能力和自主判断能力，其心理年龄也就始终停留在了孩童阶段。如何满足孩子的心理需求和满足其物质需要同等重要，过度注重后者而忽略了前者恰恰是中国现代家庭的普遍特点。
爱孩子是每一对父母的天性，但是如何爱却是一道永远需要学习的课题。