一定要学会承受孤独吗
青春热线编辑：
你好。
我一直都是个比较外向的女孩。从初中到高中，我一直认为自己是个擅于交际的人，身边总会有一群一群的朋友。
到了大学，我和同宿舍的一个女孩关系很好，我全心全意地对她好，有什么事情都会先想到她。但是最近发生的一件事情让我很痛苦，为了一点利益，她做出了让我接受不了的事情。
那天我想了很多，终于明白在这个世界上要想不受欺负，只有自己真的很强。之后我开始很努力地学习，但从这之后我和我们宿舍的人接触就越来越少，每天都是图书馆和工作室两边跑，而这段时间她和宿舍里的每个人都走得很近。
我们宿舍除了我，其他人都来自农村，我总觉得她们之间才有共同话题，而我总是被排除在外，虽然她们对我也都很好。
现在，差不多干什么事情都是我自己，我真的不习惯这样，心里会很痛苦，因为我从来没做过独行侠。但我又不想恢复以前什么都不好好学的状态，难道我真的要开始学会忍受孤独了吗？
小晴
小晴：
你好！首先感谢你的信任。从你的叙述中，我能够感受到你现在对人际交往的担心、困惑和不知所措。从信中看到，原本性格外向、不缺朋友的你现在却变得有点形单影只，而且还受到了朋友的伤害。这确实是个很大的落差，你的困惑、无助我是很能理解的。
大学是人生的特殊阶段，在这个阶段，我们在方方面面都会感受到与中学的不同，在学习、生活、交友等诸多方面体会到不适应、不如意。因此，不仅你有这方面的困惑，很多人也同样有。对于这个烦恼，你不必太紧张，要正视这个现实，寻找积极改进的方法。
来信中你提到了朋友对你的伤害，我猜这件事情一定对你影响很大，得出了“在这个世界上要想不受欺负，只有自己真的很强”的结论。其实，只要有人际关系存在的地方，就必然有人际冲突。大学生多来自不同的地区，每个人都带着各自的经历、习惯和文化，每个人对事物有不同的认识和期待、会赋予不同的含义。因此，人际矛盾必然不可避免。
我们常见的心理是以自己的心思猜测别人，当别人的所作所为和自己预期不太一样时，便会产生很多想法，甚至感觉到受伤害。而解决人际矛盾的积极方式就是要学会沟通、主动沟通。我相信在这个事件上，你心里有很多委屈，同时也一定对她的行为很不解。因此，我建议你可以找个合适的时间，心平气和地与这位朋友说说心里话，这样不仅为消除误会创造了机会，而且也能把自己的心里话表达出来。说不定，你们不仅能冰释前嫌，而且友情可能会更深厚呢。
你提到了宿舍其他同学都来自农村，可能她们有共同语言，所以这让你有了受排挤的感觉。共同的生活背景可能会多一些共同语言，这在某种程度上确实是个事实。但并不意味着不能改变。在思考问题时，我们应尽量避免对别人做一些特征方面的划分，你来信中说“我总觉得她们之间才有共同话题，而我总是被排除在外……”这相当于无形中把自己与别人划清了界限，当然难以与别人融到一起。事实是，虽然舍友可能都来自农村，但每个人的性格、喜好都是不一样的，都是独特的个体。
人有朋友才能够获得归属感，因此，要想拥有朋友，让自己不那么孤独，就需要突破自己，在心态方式上做一些改变。我认为最重要的是要学着主动交往。当舍友感受到了你的诚意，自然也会对你敞开心扉。当然，大学的人际交往圈是很广的，除了舍友，还有班级同学、老乡等校友，你可以主动走出去，结识不同班级、不同专业的人，这样不仅可以多交朋友，生活也会因此而充实丰富。
总之，大学生的人际交往确实不同于中学，而在我们品尝这些酸甜苦辣的同时，其实是在从另一角度认识自己。经历挫折，这是成长的必须。从你对自己中学时的描述看，我觉得你是一个很会交朋友的人。对于在大学中遇到的这个挫折，我希望你不要灰心、不要恐惧，不要因为一次伤害而否定了全部；我希望你能肯定自己、积极面对，遇到困难适时调整自己。相信经过一段时间的磨合，你会找到与朋友适合的相处方式，也会找到属于你的大学里的好朋友。
青春热线咨询员 方旭