2009年11月3日
星期

养生小组在行动

周水欣

中青在线-中国青年报    2009-11-03    [打印] [关闭]
    是因为一点契机,我们购物小组突然发现,身边的人都开始关注身体健康和中医养生。市面上大批养生书籍应运而生,中医按摩书、自我保健书,诸如求医不如求己、不生病的智慧之类,黄帝内经都出来了。而且,本本大卖。我们忙买回一堆细细研讨。喝茶聊天的时候人人都有心得。

    孜孜说:“要按摩心包经。每天敲打胆经。这样,可以活血化淤。”从此每次见面她都将两手握成小空拳,在腿侧敲敲打打。

    安娜说:“我脾胃虚寒,不能穿真丝,不能吃凉性的水果——我查了半天好像我爱吃的水果都凉……总之女人要暖。”安娜还戒掉了最爱的冰淇淋,以示养生决心之坚决。

    我则买来榨汁机,炮制各种绿色蔬菜汁,芹菜胡萝卜西兰花西红柿。滤去渣,加蜂蜜柠檬,喝下去,好像每天都又健康了一些——在心理上。

    大家对中医顶礼膜拜,纷纷找出自己身上的毛病:腰酸背痛,脸色暗沉,睡眠不好,精神气儿不足,总是恹恹的。总之就是处于“亚健康状态”。而现在、此刻是亚健康,真的不健康,问题就大了。于是购物小组紧急改成养生小组。

    首先大家互相监督。聚餐的地方永远排斥曾经的最爱美味——洋快餐。啊,那些洋快餐曾经满足了我们多少的口腹之欲啊,干净的场地、浓郁的滋味。尤其是我,爱吃得很。每次经过都垂涎欲滴。而现在被我们视作洪水猛兽。被养生小组成员教育我:“高脂肪高热量高油!你的胆结石要拜你的口味所赐哦!你敲胆经了没?”

    安娜无肉不欢,而包儿不知道从什么时候开始变成了素食主义者。她每次都深情款款地说:“你要想想,那些都是生命啊!这些生命,有的是垃圾猪,有的是避孕黄鳝,再有催肥虾与蟹,或者是被毒死的黄狗。你,你吃得下吗?”安娜竟无语凝噎。

    包儿去会中医。据说现在要看中医、看好中医,要找熟人,提前好几天排队拿号,可拽了。她历尽艰辛,开回一堆中药。每天熬药,把家里弄得好像药房。见面的时候,人家会掏出个乐寇的水杯,内盛褐色液体。伊人甘之如饴地仰头狂饮,好似人间甘露。那段时间,包儿浑身上下散发着中药味道,掩盖了夏奈尔香水味。包儿一张俏脸上突发N多的痘痘,好像青春期再现。她很安慰地说:“瞧见没?我的内毒。”我喜欢频频问她感受:“怎么样?觉得头不晕了?睡眠好了?觉得没内毒了?”连着喝了3个月,痘痘长了3个月。我说:“你身上的毒真多啊!”终于停掉了,她自言自语:“是药三分毒。嗯。”

    我们时时交流养生经验。诸如10点前要睡觉。这个最重要。11点是新陈代谢最重要的开始时段,养肾护肝,脸色就不黄了。所谓男靠吃,女靠睡,老祖宗说得精辟啊。

    冬天大面积流行做“固原膏”,要红枣核桃仁黑芝麻搅拌成粉末状,与驴胶和起来配了黄酒隔水蒸。成膏状之后,每天早晚一勺,据说可以为女子活血驱寒排毒治疗N多的妇科疾病和调养生息。于是大家都支起大锅熬煮不已。又说经期要喝“四物汤”,把白芍、川芎、当归、熟地这四种中药一起熬煮,据说有一千多年历史,中医界称之为“妇科养血第一方”。

    然而长期在10点左右睡觉几乎不可能,时光宝贵,晚上的时光尤甚。我们基本都是夜猫子,晚上属于自己的时光真是忙得不亦乐乎。如果某天某人晚10点多睡觉了,次日养生小组全组同仁都要来讴歌学习。那黑乎乎的固原膏,从冬天吃到夏天,有一口没一口的,别人我不知道,反正,过了端午,我悄悄地倒了。而“四物汤”,我一直在“准备喝”的状态里……

    坚持,坚持这个品格,还真不是人人能拥有的啊。养生小组渐渐有点疲沓,主题又开始往“打折”那方向滑。购物,这点,似乎不需坚持,简直就是如影随形嘛。

    不过,养生这个问题,被我们认真地提到了议事日程,引起了我们的重视。是啊,身体是革命的本钱,而这个本钱,如果不加以投资,将会逐渐用光。

    现如今,我们养生同时,另辟蹊径,准备来个标本兼治,开始创建运动小组,进行瑜伽、游泳、羽毛球、跑步等运动。现在,该去置办运动行头了!

    

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