特战勇士是怎么炼成的
伴着阵阵雷鸣般的掌声，4名刚刚参加了武警部队特战分队大比武载誉归来的特战精英代表走上讲台，向战友们讲述荣誉背后的辛苦与付出。
“蜘蛛侠”李彦：35秒爬到7层楼楼顶
攀登是特战队员必备的素质，但要在35秒爬到20米高的楼顶，触响挂铃，决不是普通人所能做到的。
随着评判员发出“开始”的口令，比武开始了。按照规定，参赛选手要携带92式橡胶模拟手枪、95式橡胶模拟自动步枪，采取抓绳上的动作攀上楼顶。绳子是一根直径为30毫米的加粗麻制专业拔河绳。
面对20米高的楼顶，用抓绳上的方法上到楼顶，已经超出了正常人的心理承受范围。这时，李彦出场了。只见他纵身一跃，两手抓住绳子像猴子一样噌噌地向上蹿。台下掌声雷动。就在有些人还在揉眼的瞬间，李彦结束了比赛：35秒，第一名。
超常的意志、超常的体能、超常的技能来自于超常的训练。抓大绳最需要的是上肢力量和背阔肌的力量，为了练好这方面的力量，李彦给自己制定了训练计划：每周练三次抓大绳训练。绳长20米，楼高7层，一般负重5~15公斤，最少10趟，相当于用200米的大绳爬上70层高楼。开始，他的两只手上满是水泡和血泡，后来磨出了厚厚的疤茧。每天训练回来，他都要把手泡在热水中，然后用刀片把白色部分刮掉，如果不这样处理，第二天训练就会连皮带肉扯下来。经过了魔鬼般的训练，李彦终于练成了一身绝技。
“火眼金睛”程齐：7分钟发现蛛丝马迹
比武第三天进行的是特战小组房屋突入战术，该科目要求事先派出侦察员查明被劫持房屋内情况，然后实施迅速突入，安全解救人质。
“战斗开始。”随着指挥员迅速按下战斗秒表，特战队员程齐携带侦察器材奔赴现场。
然而，意想不到的情况发生了。从出发地到被劫房间有60米左右，4个墙角，6个窗户，然而，当他接近被劫持房间的一刹那，他惊呆了，眼前完全是另外一种景象。窗户里侧全部挂上了窗帘，窗户紧锁，窗户上绑有拉发式爆炸装置，只有门口处可以利用侦察。
更加想不到的事还在后面，当程齐把侦察镜头对准玻璃对室内进行观察时，外面的阳光反射到玻璃上，镜头里看到的是外面建筑物的情况，玻璃变成了镜子。“怎么办？”门底几乎贴住地面，缝隙宽度不足5毫米，软管窥镜的镜头根本伸不进去。如果不能及时发现可疑物，突击队员就会付出惨痛代价。从程齐头上滚下的汗珠滴在侦察器材的屏幕上。突然，水珠边缘处有一条白线呈现出来，程齐眼前一亮，这条白线一定连着什么东西？他顺着白线一直搜索到门底的位置，终于发现套间门后有一枚挂式炸弹。他及时将情况报给了指挥员，用时7分钟。战斗发起后，炸弹很快被成功处置。
“X光机”周长帅：2分28秒排除爆炸装置
在排爆比武现场，一个狭小的房间内放置了一枚不明爆炸物，排爆员判读X光片后，要求参赛选手在5分钟内必须排除爆炸物。
周长帅第二个上场，他来不及多想，迅速穿上排爆服冲了上去，仔细看完X光片后，他确定这是水银爆炸装置。但是狡猾的对手却在纸盒包装物四角洒上了水银，手指在上面哪怕很轻的一触，都有可能将它引爆。
他深吸一口气努力让自己镇静下来，然后身体轻轻趴在地面上，左手小心地按住爆炸物，右手执刀按预想的安全线路线开始切割。割开五公分后，又发生了新的情况。爆炸物的内壁上有一块无法显识的木片，阻挡住了切割路线。此时，如果把手抬起来重新选择路线，抬手的瞬间纸壳的形变和晃动都足以引爆水银装置，而在手不动的前提下设法绕开木块只有从他拇指前端按压的位置划过去。只见周长帅稍微迟疑了一下，一咬牙毅然下刀划了过去，随着纸箱被切开，大拇指连皮带肉也削下来一块。
爆炸装置成功拆除了，鲜血也浸透了纸盒。“时间2分28秒，100分！排爆专业课目总成绩第一名。”随着裁判员的最终评判，周长帅笑了。
“百步穿杨”孟庆峰：40秒钟成功解救人质
警报大作。一场“劫持人质”事件发生了，“歹徒”拒不投降，与警方长时间对峙。
随即，裁判员宣布比武规则：在向劫持人质晃动头靶射击考核科目中，要利用另一名队员的身体进行协同坐姿射击，射手必须在90秒内完成射击，每次头部显靶时间只有1秒钟，而且人质离晃动头部中心只有7公分，如打中人质，该科目成绩记为零分！如果错失机会，子弹将无法打完。
大战开始，特战队员孟庆峰潜心寻找战机。
“喀嚓”。随着一声响动，孟庆峰的心一下子提到了嗓子眼上：发生卡弹故障。比武细则规定，除了子弹和靶具问题，其他故障自行排除。
时间一分一秒地流逝，孟庆峰沉着冷静地将弹夹卸下，用手挡住抛弹孔，防止子弹弹出太远，而后将拉出的子弹重新装入弹夹上膛射击。此时，已过去了20秒。人质晃动头靶出现了。面对转瞬即失的战机，孟庆峰果断出枪，瞄准、击发，40秒内5发5中，名列第一。
