青春·伴侣

方奕晗

    昨晚的同学聚会持续到深夜，席间，我和每一个人推杯换盏，扯着嗓子谈论彼此的新闻以及当年校园里的陈年八卦。在大家眼里，我是一个外向的人，开朗、豪爽且精力充沛。

    这样的状态甚至让我自己感到困惑。因为在很多场合，如果感觉气场不对，我可以整顿饭一言不发，抱着杯白开水在一旁看着别人斗酒。还有，我平时经常懒得出门，宁肯做一个标准的宅女，上上网、看看书、写写稿子，好几天不说一句话。一个外向的人难道是这样的？

    直到最近，我发现一本叫做《内向者优势》的书，才解开了这个疑惑。作者Laney博士告诉我们，内向的人并不像人们所理解的那样性格孤僻、少言寡语、拘谨害羞、离群索居。内向者最显著的特点是：他们从自己的内在世界，如思想、情绪和观念中获得精力。他们并不一定就是安静或者孤僻的，但是他们的注意力在自己的头脑内部，需要一个安静的地方来恢复精力。

    而外向者恰恰相反，他们通过与外部世界的互动而使自己恢复精力，如果没有与他人或外界相联系，就可能体验到孤独和精力耗尽的感觉—因为，外部世界，比如各种各样的社交活动、形形色色的人、不同的场合和事物，才是他们精力的主要来源。

    有数据显示，性格外向的人占75％左右，这就是说，作为社会上的大多数，性格外向的人影响了整个文化，和对性格内向者的看法。有人做过研究，无论是内向者还是外向者，都倾向于认为，理想的自我应该是性格外向的。可见，我们生活在迎合、赞美外向性格的文化之中，我们都明确地知道，外向性格是应该的、更好的方式。

    于是，作为少数派的内向性格者，很多人都面临着两种选择：第一，强迫自己改变，变得外向起来；第二，接受责备，习惯这种羞耻感——比如，需要当众发言时大脑忽然一片空白，这是内向的典型表现，也是挫败感的主要来源。

    但问题是，个性这东西是与生俱来的——它具有遗传的根基，左右着我们一生的基调，且相当稳定。这意味着，强迫自己改变个性这条路几乎走不通，只会让人变得扭曲。《内向者优势》试图指给我们这些内向性格的人第三条路，那就是，接纳自己的个性，然后重新认识内向的宝藏——高度集中注意力的能力，观察力，摆脱限制、思考问题的习惯，做出不寻常决定的意志力，以及使外界放缓脚步的潜力。

    作为一种性格，内向永远有它存在的意义；而作为一个人，成为真实的自己才是幸福生活的本质。