习惯求援源于独立不足
甩掉依赖实现自我成长
人在旅途，常遇问题，常有坎坷，能善于调用自己的社会支持系统，即老师、同学、家人、同事等等，讨点儿主意，获得启发，借助这一臂之力，解决问题。这是心理上的拐杖。
困难之时，受人一助，还会心理上有收获：被人支持的感觉真好，茫茫人海不孤独，心生温暖。小的时候，我们心智还弱，力量也不够，父母的呵护、老师的帮助，令我们信赖，也让我们感到幸福。那时候，助人者、被助者、社会他人，都会视之为自然和正常，此时的母慈师教是雪中送炭，是爱的表达，令人赞赏。
但是，如果人已经长大，却习惯性地过度依赖外界支持，大有紧紧抓住不放的势头，凡事没有主张，大事小事都需要他人替自己拿主意，那就需要引起注意了，可能是你的心理成长还未完成，独立性不强，即人虽长大，但心理上还处于“哺乳期”。
孩子为什么没能顺利“断奶”？
我想，父母有着不可推卸的责任。也许就是在“心疼”、“爱护”的名义下包办代替，不自觉地剥夺了孩子长大的权利，不小心阻碍了孩子的心理成长。也或许是父母或者类似父母的重要他人，比较爱控制，只有将一切纳入自己的控制范围，才能心安。换言之，他们满足了自己的心理需要，却不知道耽误了孩子变成熟。我们经常会听到有的家长这样说：“不行，我儿子没有我不行，我必须得去！”他是个正常的人，怎么知道没有你他就一定不行？孩子没有我们想象得那么脆弱！
这种心理状况对自我非常不利。过度依赖“拐杖”者，内心会经常体验到无助、惶恐、焦虑，甚至有时为了获得帮助会委曲求全。此外，会殃及自己的人际关系。因为他的这种依赖，在家人父母看来是责无旁贷，会无条件满足；可是出了家门，上了大学，进了职场，如果依旧没有主张，弄得身边的同事、同学都变成了自己的“拐杖”，一次两次可以，时间长了，他人也会敬而远之。结果自己难免涌出被拒绝感：世界怎么了，他们怎么如此待我？接着陷入更深的无助感，甚至抓狂。也许还会透着怨气发问：不是经常被教育要与人为善，要帮助他人吗？怎么就那么冷了呢？
不错，人与人之间是要相互帮助，这里面的关键是“互相”，即有来有往，而不是单向的，因为他人没有义务老是帮你分担本该你自己承担的责任。当遭遇他人不耐烦的眼神和话语时，或许会有尴尬气恼，然而，也正是这拒绝迫使你转向自我，虽然会有笨拙，会有出错，但到底还是迈出了自我解决的第一步，朝着人格独立又靠近了一些。
我们还可以换个角度想想看：如果对方虽然内心不悦，但一直硬着头皮去应付，内心会越来越不平衡，其情绪积攒到一定程度，说不定会突然爆发出更加伤害彼此感情的言行。因此，他人如实传递出心中感受，既忠实了他自己的心，客观上也给了依赖者一个成长的机会。当然，是否能成为成长的“机会”，还要看自己能否识别并抓住。
也许我们会发现那个“整日手不离拐杖的人”，不也能安然度日吗？那不是挺好的吗？
不错，那个过度依赖的人有可能过得很平静。但是，必然会有另一个心甘情愿做其拐杖的人出现，即彼人的依赖正中此人的强烈支配欲，即代他人做决定，此之谓“周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨”，貌似天作之合。不过，“完美互补”得以持续的前提是，这双方中不能有一方成长，一旦某一方的心理起了成长性变化，便打破了这个特定的平衡状态，战争或者没有硝烟的战争将会接踵而至了，先是内心起波澜，而后逐步演变成狂涛不止。
趋乐避苦，人之本性，有个“拐杖”令路变畅通；过度依赖，则“拐杖”变“拐障”。尝试扔掉拐杖，独立处理问题情境，才是挣脱“无助”泥潭的必由之路。