张晓欢从贴心大姐变身魔鬼教练

    张晓欢在训练场边接受采访。

    本报记者 慈鑫摄

    在中国花样游泳队训练馆里，国家队原队员张晓欢、王娜正在用扩音喇叭指挥队员进行水中训练。王娜的声音听上去不紧不慢，张晓欢则是高声大气、语速急促。张晓欢戏称自己大嗓门儿、急脾气，执教几个月后，张晓欢从队员心目中的贴心大姐，变成了魔鬼教练。不过，即便是队员也都明白，为了进一步提高中国花游的竞争力，有个魔鬼教练并非坏事。

    去年10月的全运会结束后，中国花游队原队长张晓欢与队友王娜一同被国家体育总局游泳运动管理中心提拔为国家队教练，其中张晓欢更多地承担起主教练的责任，而原先国家队的几名老教练则退居二线，成为顾问。

    一夜间从队员变身为主教练，让张晓欢完全没有思想准备。她说：“本以为是跟着老教练从头学起，没想到一上来就直接带队，压力确实很大。”

    不过，中国花游队之所以放心大胆地启用张晓欢和王娜，并非一时心血来潮。正如原主教练汪洁所说：“她们当了十多年运动员，又跟着外教学习、历练过，队里是相信她们的能力的，我们这些老教练也不希望影响她们的成长空间，使她们不能放开手脚去施展抱负。”

    几个月下来，张晓欢确实没有让老教练们失望。

    在短暂的一段适应期后，张晓欢已经顺利完成了角色转换，此前这位以细心、热心著称的国家花游队贴心大姐，在教练员的岗位上展现出完全不同的另一番个性。

    “我知道，队员对我还是蛮恐惧的，尤其是年轻队员。”张晓欢笑着说，“这可能和我是狮子座、O型血有关——做事认真，对待问题容不得半点含糊。我性格直率，有什么说什么；脾气比较急，嗓门儿也比较大。”

    的确，在国家队训练馆里，除了音乐伴奏，还充斥着张晓欢的吼声，队员任何动作稍有瑕疵，张晓欢都不会放过，“劈叉必须180度，腿一定要伸直”，“转头时要转到位，不能转到一半就停了”，“动作打开时要一次性到位，不能拖泥带水”……

    对动作细节的高度重视，张晓欢学自日本籍主教练井村雅代——“细节决定成败”的理念，被视为是中国花游队接受井村指导的最大收获。

    “总的来说，我对自己的执教还是很有信心的，我觉得可以打80分。”谈起上任这几个月来的感受，张晓欢非常自信，“我一向是个喜欢接受挑战并坚定去完成挑战的人，以前当运动员是这样，现在当教练还是这样。”

    张晓欢对当好教练已经有了比较系统的想法，“首先是日常的训练要延续井村教练时期的高标准、严要求，其次是对于运动员的日常生活，我觉得一定要人性化。”

    近一段时间，张晓欢请来心理辅导医生为队员上课，“我们的训练量很大，训练过程很苦很累，这对运动员的意志品质要求很高。心理医生可以开导运动员，为她们舒缓压力、调整精神状态。”作为过来人，张晓欢也很清楚，老队员与年轻队员的精神状态有着巨大差异。因此，她安排心理医生给老队员和年轻队员上不同的课，“年轻队员更需要看到希望，老队员则往往有混日子的想法，更需要重新焕发斗志、振奋精神。”

    张晓欢还为队员安排了绘画等业余活动，丰富她们的业余生活。在天冷的时候，她会亲手为队员煮红枣桂圆汤，以减少队员因长期泡在水里造成的身体低温现象。

    几个月下来，中国花游队在人员大换血之后，训练、生活已经步入正轨。队员重新认识了张晓欢，虽然她的贴心大姐的称号已被魔鬼教练替代，但队员也都认同张晓欢的执教水平。

    对于张晓欢来说，过去几个月如同一次脱胎换骨的新生，“没有当教练时，我曾设想当教练多轻松、多自由，现在才知道根本不是那么回事。属于自己的时间更少了，要操心的事太多，精神压力也很大。很多运动员在退役后，身体就开始发福，我退役的这几个月，体重却在不停地掉，这倒也好，省得我减肥了。”张晓欢笑着说。

    虽然过程有些艰难，但张晓欢对中国花游的美好未来坚信不疑。“应该说，过去这些年我们已经打下了基础，从长远来看，中国花游队的成绩一定会越来越好。”张晓欢看着训练馆墙壁上“笨鸟先飞”的标语，似乎又回想起自己十几年运动员生涯中，为改变中国花游队世界二流水平所付出的每一分努力。从奥运会奖牌到世锦赛银牌，中国队的下一个目标已锁定世界冠军，张晓欢信心十足地说，“我相信，世界冠军会从我这批队员中产生。”

    本报北京4月24日电