民调：82.9％的人确认自己需要养生

书籍、网络和长辈经验成公众养生知识三大来源

本报记者 黄冲

    上周，中国青年报社会调查中心通过北京益派市场咨询公司，对2704人进行的调查显示，58.8％的受访者对自己健康状况较为自信，其中48.0％的人说自己“比较健康”，10.8％的人认为“非常健康”；认为自己“不太健康”或“很不健康”的仅占10.8％。

    尽管如此，仍有高达82.9％的人认为自己需要养生，10.1％的人尚在犹豫，仅7．0％的人认为自己不需要养生。

    调查显示，39.7％的人觉得所有人都需要养生。50.3％的人说“老人”最需养生，46.3％的人认为“生活习惯不好的人”最应该养生，33.5％的人认为最需要养生的群体是“白领”。

    “不健康的生活方式”成为危害公众身体健康的首因，80.5％的人选择此项；第二大因素是“环境污染”（68.1％）；第三是“工作压力大”（67.0％）。接下来还有：“精神焦虑”（58.5％）、“问题食品”（57.1％）、“不正确的养生观念”（42.6％）。

    公众会采用什么样的养生方式？“保持良好心态”成为首选（85.1％）。“良好饮食习惯”（83.2％）和“运动锻炼”（78.5％）分列二三。另有67.0％的人选择“保持作息规律”；65.0％的人会“经常亲近大自然”；44.1％的人会“定期体检”；还有40.9％的人选择“中医养生”。

    本次调查发现，“书籍”、“网络”和“长辈经验”成为公众养生知识的三大来源，选择比例依次为71.0％、69.2％和62.3％。其他信息来源还有：“报纸杂志广播电视”（53.4％）、身边人的经验（50.8％）、医生（47.3％）、民间说法（42.2％）、专家（40.8％）。