假如可以“周末不电脑”

    被虚拟空间改变的现实生活

    每周上网40个小时到底能不能被认定为网瘾，卫生部门尚无定论。但看看我们周围，每天8小时泡在网上的人，也的确不在少数。更有甚者，即便是周末也逃不掉被电脑控制，成了名副其实的“不电脑不爽夫斯基”。

    你在工作单位抱着电脑干了一天活儿，回家之后是不是习惯性地继续在网上瞎聊乱逛浪费时间？你有没有对着电脑屏幕敲键盘聊天得心应手，见到活生生的人坐在面前，却迟迟找不到话题？你精通各种输入法，但现实中却经常提笔忘字？你的眼睛有没有间歇性干涩，甚至需要依赖眼药水？

    面对身体发出的各种求救信号，你有没有想过尝试一下，这个周末把网线拔掉，不黏电脑。

    去年年底，近20家网站曾联手举办了一项活动：“NC63——周末无电脑”。“NC63”是“NO COMPUTER 63 HOURS”的缩写，即从周五晚6时下班，到周一早9时上班的63个小时里，关掉电脑、离开网络，拥抱自然真实的城市生活。NC63希望通过系列创意公益活动，提醒白领适度使用电脑网络，减少因过度上网对健康、人际等多方面造成的负面影响。

    活动发起者、魔时网COO关少波在博客中写道：“作为互联网从业者，作为希望网友天天上网的社区网站，我们是否有义务让网友也关掉电脑、离开网络，去做公益行为呢？就像现在所有烟草公司的烟盒上都有‘吸烟有害健康’的字样一样，像所有的游戏网站都有义务提醒不要沉迷游戏一样，那SNS社交网站，包括开心、人人、豆瓣、Myspace、QQ、新浪微博等社区网站，是否也得有义务提醒网友们要适度上网呢？”

    在NC63的官网上，活动组织者留下这样一段话——其实，周末无电脑对很多人都是很难实现的事情，包括我们自己。所以，我们只能通过极端的号召，希望提醒人们思考：网络电脑等虚拟生活已经多大程度上影响了我们的正常生活？我们是否应该花更多时间去体验线下真实的生活，去与真人面对面沟通呢？

    离开电脑的“网络”生活

    “周末不电脑”达人给“不电脑不爽夫斯基”列出了离开电脑之后的生活清单：在家——睡觉、阅读、家务、聊天、打牌、发呆、看电视；在外——公益、健身、会友、逛街、电影、演出、游园、郊游、party；如果被迫加班，就坚持见面开会、电话沟通、纸笔记录……总之，能不用电脑就不用。

    近日来，每到周五，一个名叫“一元路费搞定”的QQ群就热闹起来，大家你一言我一语地讨论周末去哪里活动活动。“去麦庐体育馆游泳吧！”“去梅岭爬山吧！”……群里的头像不停地闪烁。

    “一元路费搞定”QQ群网罗了江西南昌多所高校热爱户外运动的学生，其宗旨是“周末摆脱电脑，多做户外活动，多和朋友交流”。这个QQ群的发起人是来自江西财经大学信息管理学院07级的薛海龙，他是学校里有名的羽毛球健将，所以QQ群成立之初，最主要的活动是打羽毛球，后来又逐渐拓展了聚餐、骑单车、爬山等“业务”。参与者全部是自愿的，活动所花费的费用也是AA制，非常便宜，基本“一元路费搞定”。

    “我的专业就是计算机，整天挂在网上，习惯用手说话，嘴都不会用了，视力也直线下降”。正是基于这些考虑，薛海龙打算带动身边的同学节假日远离电脑，多进行户外运动。“一开始，是想办一个社团的，后来才知道办社团还得经过学校层层审批，挺麻烦的。”于是，“一元路费搞定”就“非法集会”了将近两年。

    “一元路费搞定”这圈人都是朋友带朋友，虽然群里只有36个人，但是活动的时候往往能吸引这36人之外的新人。薛海龙就是在一次打羽毛球的活动中认识了他现在的女朋友，可谓一见钟情，从那以后，他组织活动就更来劲了。一边进行体育锻炼，一边还能约会，一举两得。

    “我的目的是号召大家周末远离网络，可是我们的活动还是要靠网络发布，真是很难说清，看来事物都有其两面性。”

    动手动脚不动“脑”

    戴上墨镜、挂上耳机，一身运动打扮的杨斌开始了他的周末“暴走”。“我不带手机，连表都不带，饿了就吃饭，累了就席地而坐，估计快天黑就返程。”正是因为这样，杨斌的“暴走”路线一般不会很偏僻，如果遇见个阴天下雨，他也能及时打车回家。

    杨斌是北京一家外资银行的职员，每天的主要工作就是对着电脑看数据。“工作很轻松，眼睛却很累。”杨斌说，“晚上跟我妈一起看电视，我妈发现我是眯着眼睛看荧屏的，她就不让我看了，也不让我长时间对着电脑。”

    “就是在这段时间我的厨艺得到了老妈的‘真传’，也学会了洗衣服、打扫卫生。”杨斌笑着说。不过更开心的是杨斌的母亲，她终于可以“名正言顺”地摘掉围裙，很享受自己这一英明之举带来的实惠。

    2008年夏天，杨斌听说徒步旅行是很好的减压方式，于是就把自己大学时代那些运动装备都找出来，想要实施自己的“暴走”计划。没想到运动裤能提到大腿，却提不到腰；圆圆的肚子硬是把T恤给撑满了。照着镜子，杨斌对自己说：“该减肥了。”暴走、减肥、远离电脑，就这样被杨斌结合起来。

    一开始杨斌不懂得设计路线，觉得在自己生活这么久的城市里，总不至于走丢。结果却让他吃了不少苦头。没办法，只好心甘情愿地把钱掏给计程车司机。这也让杨斌对城市有了新的认识。“城市是一门学问，是一门博大精神的学问。每一条巷子都有自己存在的缘由，细细一琢磨，很有意思的。”30多次的徒步旅行，让这个年轻人俨然成了一个本地通。“坐地户就要有坐地户的样子。”杨斌笑着说。

    有意识的体育锻炼加上积极的心态，杨斌很快就瘦下来，显得越发精神。“减少了电脑辐射，皮肤也变好了。”杨斌故作女人娇羞状。身边的同事看到他的变化，甚是羡慕，不停地讨要秘方。经过杨斌的指点，同事也纷纷效仿，杨斌就多了不少“路友”。现在他们又集体买了露营设备，打算周末野外扎帐篷。“玩点刺激的！”杨斌兴奋地说。

    与杨斌不同的是，时尚女孩丽丽喜欢周末手拿一本地图“坐上城铁去旅行”。丽丽是某教育培训机构助教，工作日的上班时间都在电脑前对着PPT和EXCEL。上周末，丽丽天不亮就起程了，从通州梨园的住所出发，八通线转1号线、2号线再转13号线，然后转往昌平……加前后的步行，路上花费将近三个小时。但丽丽并没有觉得路程长，“路上是一种享受，如果能找到一个座位，就坐着看书。如果人多拥挤的路段，就看车里各色各样的人，看车窗外蓝天、白云、花鸟、树丛，很多有趣的事情等着你去发现。”晚上回到住处，已经晚上8点。自己做饭，吃完之后，洗洗就到了睡觉时间。

    “我对这样的周末很知足。”丽丽不无骄傲地说，“丰富得数不过来。”即使每天下班之后，丽丽也坚决不碰电脑，而是会出去走走，她最喜欢逛北京的书店和博物馆。蓝色港湾、万达广场、南锣鼓巷、科技馆、电影博物馆，她都是常客。遇到闲暇的周末下午，她还会跑到单向街书店听著名文化人的沙龙，或者躲到光合作用书屋楼上点一杯咖啡看一下午书。“每隔一段时间，我都邀请新朋友们一起吃饭，彼此认识。总之，周末我放弃网络，却拥有了更宽敞的游览空间和更宽广的人际网络。”