如何面对比我优秀的人

    青春热线编辑：

    一直以来我都有个困惑：如何面对比自己优秀的人？特别是同龄人，大家一样年龄，差别却是如此之大。每次遇到比自己优秀得多的人，站在他们面前，我总是难以平静，或者感到不平衡。

    比如我有一个表姐，学习好，长得也很漂亮，而且还很会讨人欢心。她和老师、同学关系都很好。每每面对她时，我就感到很自卑。我知道自己学习不够努力，但我从不承认比别人差。家人、老师总是在不同场合夸奖她，因为她从小学习就不错，而我却怎样也超不过她。我不知道，除了更加努力学习之外，我还该怎样做才可以得到大家的肯定？

    其实我也不想因为这种事影响心情和自己的生活，可是，在比自己优秀的人面前，我应该怎么调整心态呢？

    年月

    年月：

    你好！

    从你的来信的字里行间，我能感觉到你骨子里是个很要强的人。面对优秀的表姐，你没有因为感觉自己不如她就灰心气馁、放弃努力，而是以她为标杆不断进取。我能体会你的着急，也能理解你想超越表姐却暂时未能如愿的失落和无奈。我们每个人都本能地需要并且渴望得到认可，而你因为生活在表姐的光芒下，让本来属于你自己的光彩都显得有些暗淡，这样的感觉也一定很不好受。

    不过，你现在已经意识到，这样的“比较”以及所带来的情绪体验影响到了你的心情和生活，因此你希望找到调整的方法去改变现状。这种“想要改变”真的是很值得肯定的一个进步！这说明你在不断成熟，由以前被动地承受变为希望主动去调整，我也为你感到高兴。调整心态，难就难在“想要”，如果我们真心希望并迫切需要改变，就已经拥有了一个很好的开始。

    那又该怎么做呢？要找到这个答案，需要解决两个关键点：第一是改变的动力问题；第二是改变的方法问题。

    先说第一个问题：跟表姐的“比较”可能在之前很长一段时间里都让你感到不舒服，让你会为此焦虑甚至感到自卑，但当我们回头看时也不难发现，这样的不甘心是你成长中一种很难得的动力，正是这样的不甘心在推动你不断努力、不断进步，成就了今天的你。如果现在你摆脱了与表姐，或者与其他比你优秀的同龄人“比较”所带来的心理困扰，那这种进步的动力又从何而来呢？有一个办法就是将“动力源内化”，即把之前的通过与他人比较看到差距，想迎头赶上而产生的“被动动力”，变为与自己比较获得成就感和满足感，从而产生自我实现需要的“主动动力”。每个人都有自己独特的一面，是任何人无法复制的，因此，每个人成长的途径和道路都会是与众不同的。没有人可以踩着别人的脚印获得比别人更大的成功，因为你不可能比他更适合他的成长方法。年幼时，由于我们的自我意识尚不成熟，所以不可避免地需要通过与外界的比较来认识自己的位置，并以模仿为主要的成长方式。但随着自我意识逐渐成熟时，我们就需要通过认识自己的特点来摸索一条属于自己的成长之路，这样才能实现真正属于自己的、独特的成功，获得谁都无法替代的自信。这时候，发自内心的自我实现的需要会产生极大的动力推动我们不断进步，同时，面对比自己优秀的人如何调整的问题就迎刃而解了。

    讨论到这儿，也自然过渡到第二个关键点，改变途径的问题。正如上文所说，改变需要通过认识自己的特点来实现。年月不妨静下心来认真思考，什么是属于你的特点？这些特点能在你的学习、工作、生活等方面的成长中发挥怎样的优势？比如我从你来信的一些细节推测，你是个情感比较细腻且丰富的人，这就是很难得的一个特质，如果利用好可以为你带来意想不到的收获。至于怎样物尽其用，就需要你充分发挥你的聪明才智，来发现最适合你自己的方法了。

    当然，这些说起来简单，做起来的确不是一个容易的过程，需要你给自己一点时间和耐心，慢慢来。我相信你一定能行！加油。

    青春热线咨询员 小月儿