①上天之前一天清肠，保证飞行中一天不大便。
②吃专门的航天食品。此次带上船的是1天半的食品，7.5升水，各种味道的小月饼（一口大小）是主食，每一块上面都印着“飞天”字样。
③航天服大约10公斤，在地面穿着像是“驼背”，它主要考虑到航天员在飞船里的姿态，穿着更服贴。在失重状态下，就感觉不到重量了。所以航天服在太空中穿着更舒适。
④在太空中飞船舱内温度控制在17－25℃。
⑤吃饭用束缚带餐盘绑好，因为漂浮的物品可能会伤到机器和人。
⑥吃航天食品的时候不能掉渣。
⑦飞船上升和返回时，航天员要承受4—5个G的载荷压力，应急返回则载荷更高，所以平时要训练到8个G才行。
