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2011年03月01日 星期二
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心箱

为什么我一看到男生就脸红?

  来源:中国青年报  ( 2011年03月01日   11 版)

    青春热线编辑:

    您好。

    我现在很苦恼,非常需要你们的帮助。

    我是一名高二文科女生,一向大大咧咧,活泼,在男女生中都很有人缘。高一时,因不适应环境导致成绩不好,但父母认为我是早恋,还要班主任找我谈话。其实我从来都没有。我很难过,成绩不能提高,又被大人误解。他们还翻我东西,跟踪我……后来,我就开始回避异性,从不在大人面前提起有关男生的话题,甚至在大街上也躲避不看过往的男生。

    高二时,我转学了,并开始渐渐找到自信,成绩也提高了。在新的环境里,我几乎不理男生,很少跟同学交流,和以前的同学也不怎么见面。

    教我们课的有一个男老师,一上他的课我就脸红、出汗。现在,我几乎看到异性(不管年龄多大)都不由自主地有不同程度的紧张。我不希望自己睑红(别人会看到),希望自己能自然一些,但还是会抑制不住地脸红。这个问题总是困扰我,成了我的心病,很怕因为这件事耽误学习。我也问过两个以前学校的密友,她们都帮不了我,我又不敢且不能告诉其他人。我看过有关青少年心理的书,发现自己跟上面有一个女孩的案例很相似,叫“异性交往恐惧症”。书上说那女孩本来是个很优秀的女孩,可到最后只读到中专。我的学业正蒸蒸日上,好害怕像她那样,好害怕遇见异性,好害怕脸红。

    请问我该怎么办?

    小蓝

    小蓝:

    你好!

    认真读完你的来信,我特别能体会你的着急和无助,因为在你这个年龄阶段,的确有很多同学都会遇到类似的困惑和苦恼,而这样的苦恼往往又难以启齿,只好憋在心里,干着急却控制不了。为此,很多人因为不知所措而选择自己默默忍受着痛苦,可能会像你读到的书中那个女孩耽误了自己的大好前程,甚至导致心理和个性的不健全。从这一点上说,你是特别棒的,因为你对自己的困惑有很到位的感知,并且可以准确地描述出来。更重要的是,你懂得正视问题、采用科学的途径求助并借助专业力量帮助自己,这真的是很了不起的。

    处在这个年龄阶段,我们每个人都会因为青春期的到来而对异性产生一些好奇,会不由自主地关注身边的异性,并且会很在乎异性对自己的看法。这些其实都是很自然的生理、心理发展阶段所决定的。但在我们现实社会环境中,这个年龄阶段又是我们在学习上发展的关键时期,面临着升学的压力,让我们不敢有丝毫懈怠,全部生活都是围绕学习这个重心展开的,排斥一切可能影响学习的事。

    更重要的是,我们的社会传统对青春期的情感萌动施加了很多压力,恨不得将这种朦胧的感觉统统“扼杀在萌芽状态”。这两点原因造成了大多数人面对青春期情感的态度是很惶恐的,而且是很抵触的,应对方法也以回避和压制为主。殊不知,这种情感的产生是个体成长过程中的必经阶段,是自然发展的结果,所以往往越是压制,聚集的能量就越大,最后就会以其他的形式爆发出来,比如说你现在遇到的这种对异性交往的恐惧就是表现之一。

    你要明白,自己对男生,包括对男老师的那种“不太一样”的感觉都是很正常的,正确面对和处理不但不会耽误学习,而且会促进心理成长和心智成熟,也会成为成长过程中的宝贵体验。而由于之前家长的误解,你会拼命压制这种正常的感觉,试图证明自己不是早恋,恰恰是这种与正常心理过程的对抗,反倒会成为牵扯、消耗很多心思和精力的源头,以至于让你的学习受到影响。解决的最好办法首先就是要理解和接纳自己,允许自己对异性的好奇和关注,接纳自己对他们可能藏在心里的好感,因为只有充分接纳自己,才能很好地去调节和控制自己的情感,让那种感觉积累的能量在合理范围之内得到释放,这样才最有利于身心健康。

    在来信中你也提到,对于处理这些问题,你有着天然的资源和优势——之前的开朗,在男女生中的好人缘,敏锐的觉察和出色的领悟能力,这些都是你找到适合自己解决途径的最有利的保障。当然,这些说起来容易,做起来的确不是一个简单的过程,也需要给自己多一点时间和耐心,慢慢摸索和调整,找到自己情感出口的平衡点,化情感为动力,用行动促学习,争取让这二者相互促进、相得益彰。相信你一定可以通过自己的思考和努力做到。加油!

    小月儿

来源:中国青年报

2011年03月01日 11 版

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