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“很开心，但也知道接下来这半年的备战最关键。”孙海平教练在电话中告诉记者，“现在是冬训阶段，明年刘翔要有选择地参加几站国际田联的比赛，不过我们不会太着急，肯定是按照计划慢慢提高他的训练强度。”
今天下午，刘翔结束了在美国近20天的“特训”后回到上海，孙海平表示美国运动医疗康复专家为刘翔的脚伤做了详细的检查和评估，“结果一切正常”。
“医生跟刘翔说‘你已经不需要我了’，刘翔当时很兴奋，他说自己是如释重负。”孙海平说。
2008年年底刘翔赴美做手术，2009年9月复出重新“起飞”，成绩虽稳但脚伤仍偶有反复，直到今年年初孙海平给出“基本痊愈”的答案，外界才彻底明白刘翔所受的苦难。
“这次去美国应该是最轻松的一次了，主要是检查，结果非常好，所以我们的心情也都很好。”孙海平说，“另外我们还进行了一些康复性的专项训练，这个训练量很大，刘翔每天都很累，但由于环境和心情都不错，他还是很开心的。”
刘翔这次的“特训”地点选在洛杉矶的一所大学。11月北半球进入冬季，但美国西海岸仍然温暖，当地白天气温维持在20摄氏度左右，这对运动员而言是最好的室外训练温度。
和刘翔共同进行特训的还有师弟史冬鹏和已经38岁的美国老将阿诺德。虽然阿诺德无法再现昔日“栏王”风采，但在交流中他的生活态度让刘翔感慨颇深，“他这个岁数仍然没有放弃跨栏，他对跨栏的理解非常深刻，我可以从他那里吸取到一些有用的东西。”
安静到有些寂寞的“特训”让刘翔从没有像这段时间一样愿意和别人交流——他的微博更新频率明显增加，孙海平说：“这就当训练后的调节了。”
“这段时间的训练对刘翔来说其实难度很大，有几次训练课就是衰竭训练，让你练到全身力气耗尽、趴在地上动不了，这实际上不止是对体力的强化，也对刘翔的神经系统有强烈的刺激，让他必须坚持下去。”孙海平说，“我们在国内很少用这种训练法，这次的几节课也让刘翔各个部位的肌肉力量得到强化。”
肌肉力量的强化足以为刘翔接下来的专项训练打下了良好基础， 按照孙海平的计划，刘翔从今年冬训的专项训练开始增加上栏课程，如果不出意外，刘翔的状态将在明年6月调至最佳。
“医生最后叮嘱我们，如果接下来这半年穿钉鞋的训练强度很大的话，那么还是需要每天做牵引理疗和及时冰敷。”孙海平说，“其实这两年我们一直也是这么做的，效果大家都看到了，所以我们也会沿用这种恢复方式，争取能在伦敦奥运会前让他适应高强度的训练。”
在很多人看来，刘翔在2008年北京奥运会上的失败只有用2012年伦敦奥运会的金牌才能弥补，但在昨天结束的中国田径协会代表大会上，连任中国田协主席的国家体育总局副局长段世杰却对刘翔表示出“绝对宽容”。
“中国田径不应该把争夺金牌的重担压在刘翔身上，他只要正常发挥，不管是金牌、银牌还是铜牌，我们都会觉得满意。”段世杰说，“他永不放弃的精神的重要性远远大过他的运动成绩，他是全体运动员学习的榜样。”
一方面国家体育总局以及田管中心领导尽力为刘翔减压，另一方面最近两年竞走、铁饼和铅球等项目逐渐拥有具备世界级别竞争能力的运动员，也在客观上减轻了刘翔的负担。
今年的大邱田径世锦赛，在刘翔意外丢金的情况下，中国军团仍然以一金两银一铜创造了18年来的世锦赛最好战绩。李艳凤的女子铁饼、王虹的女子20公里竞走、张文秀的女子链球都已成为中国田径军团在伦敦奥运会上冲击金牌的重点。
中国田径队总教练冯树勇说他希望“看到更多的运动员在奥运会上为刘翔分担夺冠压力”，但伦敦奥运会仍然是一个“严峻的挑战”。
“我们当然希望看到百花齐放的局面，但中国田径的基础还很薄弱，我们还不具备美国、俄罗斯那样雄厚的整体实力。”冯树勇说，“现在很难说我们会在伦敦取得什么样的成绩，因为我们还没有一个有绝对夺金把握的项目，只能尽力争取。”
本报北京11月30日电
