首都大学生写下健康宣言寄给未来

    “未来的小夏，请一定加油！I want to change!早睡早起，坚持早读、早餐、早锻炼，为了未来的你能够更加美丽、自信，更有智慧，为了未来的你可以感谢现在努力奋斗的我！”几天前，中国农业大学的李夏琳在“早读、早餐、早锻炼——写给未来的健康宣言”中，为自己许下坚持“三早”的承诺。这份承诺将于今年9月，寄给暑假结束并返回校园的自己。

    6月6日，在中国农业大学校园，肯德基三早社的同学们在阳光下用代表早读的书本，代表早餐的汉堡、鸡蛋、牛奶、香蕉，以及代表早锻炼的排球、网球、篮球，拼摆出颜色艳丽的“三早”字体，向同学和路人宣传三早理念，发动同学们给自己的未来写下健康宣言，并将拼出“三早”的书本、锻炼器材和早餐食材发放给参与“三早”活动的同学们。

    自5月12日起，肯德基在中国农业大学向30个宿舍的近200名在校大学生发起了“三早”倡议，呼吁同学们加入早读、早餐、早锻炼的行列。同学们在微博上晒感受、传递正能量，改掉懒床、不吃早餐等陋习的过程，用21天打造晨间健康生活，争做校园“小蜜蜂”，让大学校园的早晨充满智慧和活力。

    在活动现场，许多同学写下了健康晨间生活宣言，晒出了自己坚持“三早”后的感受。中国农业大学的艾婉婷写道：“早读、早餐、早锻炼，这个伴随着我们21天的行动，带给我们良好的生活习惯。坚持早起，利用珍贵的晨间时光做一些有意义的事，很感谢肯德基提供这样一个平台，让我们的生活有所改变。”

    参与组织此次活动的中国农业大学的大三学生鲁林龙感受颇深，同宿舍的同学在参与“三早”活动之后，头一天晚上在微博上晒自己第二天的起床时间，如果第二天早晨起不来，就会得到身边同学的提醒。而坚持早起早锻炼的同学会在微博上晒当日天气、健康早餐搭配等，号召更多的人参与其中。他说：“通过肯德基的‘三早’活动，同学之间互相监督、互相鼓励，培养了健康的生活习惯。”

    年轻时总认为生活有诸多烦恼，也或许避不开荆棘，但正如中国农业大学人文与发展学院的谭琪琦所说，无论此时的你过得怎样，有没有实现目标，有没有过上想要的生活，请一定保持健康快乐的状态，记住“三早”带给你生活的快乐，脚踏实地地生活，不要退缩，不要浮躁。

    肯德基倡导并大力推广的“早读、早餐、早锻炼”系列活动至今已有四个年头了。其“打造健康晨间生活”的理念已经获得社区居民、都市白领以及大学生群体的高度认同，“三早达人”的队伍正不断壮大。

    （陈璐）