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本报北京7月5日电(记者黄丹羽）时值伦敦奥运会前夕，中青在线第29期“劳动·创造·奋斗——我的青春故事”励志教育访谈节目迎来了3位体育界嘉宾。冬奥会冠军、国际奥委会委员杨扬，奥运冠军、中国女子射击队运动员张山，享有“世界女蛙王”美誉的游泳运动员罗雪娟与网友分享了成功路上的酸甜苦辣。
在1992年举办的巴塞罗那奥运会上，16岁的张山创造了女子双向飞碟200发200中的成绩，一举夺得金牌。用张山的话来说：“16岁，应该自己能够决定自己的未来，自己选择往哪个方向走。”
在不断的比赛和训练中，张山始终保持着积极、乐观的心态。“我们射击运动可能跟其他竞争更加激烈的项目不一样，对对手了解越少，对我们的心态越有帮助。”张山说。
训练总是枯燥和艰苦的，但张山觉得，这种苦已经变成了自己的一种“乐”。“只要是你喜欢的，一定不会觉得苦。”
在张山眼中，奥运冠军并不是唯一的目标，但她会尽自己的努力去完成每一场比赛。
在2004年的雅典奥运会上，罗雪娟获得了女子100米蛙泳的金牌。回想起那段紧张、难忘的经历，罗雪娟懂得了“做很多事情都会有预期，预期过高，就会压力重重。可以给自己一个底线，在这个范围内是可以接受的，这样很多事情就没有那么紧张了。”
13岁时，罗雪娟入选浙江省体校，当时她并不被看好，但她一直告诫自己不要好高骛远，要坚持到底。“游泳是一项非常寂寞的运动，十分考验人的耐力，只有用吃苦耐劳的心去面对困难、克服困难，把每一次寂寞漫长的训练过程都当作一种净化身心的享受，才能最终取得胜利。”
2006年，经历过一场手术之后，罗雪娟意识到自己的运动生涯该结束了。“人生永远是朝前走、往前看，过去的东西只是一个标点符号，只是身上携带的纪念品，它标志着过去。大部分的时间要往前看，前面有那么多未知数，有那么多我们去创造的机会。”罗雪娟说：“希望现在的运动员能够正视自己的信念，轻松并且专注地完成好比赛，相信大家会满载而归的。”
赛场夺冠的时刻是光鲜亮丽的，但比赛总会有胜负。谈到“失败后如何重新站起来”时，杨扬说，让自己重新站起来的秘诀在于“勇往直前不逃避”，“认清问题所在，无论是心态上还是技术上，都必须告诫自己，不能退缩，不能怕失败，必须往前冲。”
初入国家队时，杨扬的成绩较差，但她下决心改变自身，努力追赶。“我总觉得人在不太顺利的时候，要考虑自己的优势，顺利的时候要考虑自己的不足，同时尽快弥补不足的地方。”
一年之后，杨扬成为队里成绩最好的运动员，并且拿到了全国全能冠军。“其实不知道最后的结果是什么样的，但是总觉得要有希望，人有希望每天才会很开心和有动力。”杨扬说。
1998年，杨扬第一次参加冬奥会，两个个人项目全部犯规被取消成绩。心情沉重的杨扬甚至考虑过退役。“我从小到大都认为自己是斗志很强的人，‘放弃’的念头在我脑海出现的时候，我非常瞧不起自己，所以我知道自己必须坚持下去。”这次失败的比赛让杨扬学到很多东西。“你可以忘掉失败，但你也可以去总结它，把它变为宝贵的财富。”
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