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爱自己，对我来说，是从“不再因为任何事情而责怪自己”开始的。批评、责备会锁住我们，使我们无法发生改变，而理解自己并善待自己，却会帮助我们改变以往的负面反应模式。记住，你已经责备自己很多年了，这毫无用处。试着赞赏你自己，看看会发生什么。
——《生命的重建》路易斯·海
把儿子的辩论和写的文章说一说，有人会得出结论：“优秀的孩子”。如果我把儿子昨晚为了不吃饭装肚子疼，从厨房爬了出去，一出门就挺直了乐呵呵地跑了的事说一说，可能又会有人得出结论：“这孩子太淘太傻，装都装不彻底！”所以孩子是否优秀，取决于父母着眼于孩子的哪一面。你说他优秀，他就优秀。
——mandarinpassion
即使到处游历，总无法逃避自己。
——海明威
谨记：看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
——谭飞
当青春的光彩渐渐消逝，永不衰老的内在个性却在一个人的脸上和眼睛上更加明显地表露出来，好像是在同一地方久住了的结果。
——泰戈尔
