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2月底的一个下午，两点半，纽约的天空乌云密布。我接到了一个紧急求助电话。打电话的是纽约理工学院心理辅导中心主任伯克女士。她告诉我，在校学习的一名中国留学生跌入纽约地铁重伤不愈，请我当晚到该校位于曼哈顿中城的校区，为50几名中国留学生进行团体心理辅导。
这几年中国留学生在美国数量猛增,已经成为一个很大的群体。中国人现在富裕了，一些父母觉得，将孩子送到美国接受最好的教育，就是对孩子的爱，但问题并不那么简单，远在国内的父母恰恰忽略了这个时期孩子最需要心理慰藉。如果长辈的关怀和指点不到位，就有可能产生一些心理问题，严重的，会影响孩子的生活和以后的人生。
缺乏身份认同让一些留学生出现心理问题
我的诊所接待了各种年龄层的留学生。
这其中，部分小留学生（中学生）的问题令人揪心。他们年龄幼小，孤身在外，各方面都还很不成熟。由于不善于与美国孩子交流，交不到好朋友，有的甚至被当地孩子排斥在外。他们不去参加学校组织的任何活动，除了上课以外，回到宿舍不是看电视，就是玩游戏。也有的孩子将自己局限在一个非常狭小的、具有同样背景的孩子圈里，排斥其他人，觉得自己根本不属于这里。
我也接触过一些大学生，他们对于当地的事情，不是一无所知，就是事不关己，成为边缘人。同时，由于距离遥远，他们对于中国发生的事，也丝毫不感兴趣。究其原因，正是他们在当小留学生时没有建立正确的身份认同。
而很多案例证明，孩子的心理问题跟父母有直接或间接的关系。
有个大一的留学生，刚来美国不到一年，严重失眠、头痛，不得不休学半年。
女孩跟我说，出国前3年，家里的情况发生了变化，父亲辞去原来的工作，开了一家自己的公司。为了应酬，父亲回家很晚，经常喝得酩酊大醉，大半夜撒酒疯，拿妈妈撒气。为此，家庭气氛十分紧张。她不敢跟任何人说，常默默流泪。出国以后，她最放心不下的就是妈妈，常做妈妈挨打的噩梦。
这种家庭长大的孩子，往往比较自闭，参加活动也不如在快乐家庭长大的孩子踊跃，好像总是跟不上趟，比别人慢半拍。我想告诉家长们的是，并不是花大钱将孩子送到美国就万事大吉了，在离开中国前，正是给孩子进行教育最关键的时期。英语只是一小关，建立良好的适应能力，与父母顺畅沟通，遇到麻烦能积极想办法克服，其实是留学前更重要的准备。
代沟文化沟时空沟造成父母监管难
即使亲子关系融洽，也要注意“三沟”的弥合。
不言而喻，“代沟”在不出国的青少年与父母间也存在。
青春期就成了“反叛期”或者“危险期”。有些孩子会有意无意地抵制父母的管教，故意做出一些出格的、让父母伤心的事情。他们在这个时期出国留学了，让两代人之间同时叠加上了“文化沟”。这个年龄段的孩子，正是大量吸收各种知识，形成自己世界观和价值体系的关键时期。他们生活在国外，受到不同价值观的熏陶。有些家长可能对这些影响考虑不足，因此在与子女发生冲突时，感到十分突然或不理解。
同时，留学生独自到国外生活学习，与父母家人之间又隔着一条“时空沟”。以到美国为例，留学生要跨越半个地球，整整12个小时时差的距离。因为时差，日夜颠倒，父母即便每天和孩子用电话或视频通话，也很难了解孩子究竟在干什么，或想什么。据报道，一些学生向父母隐瞒自己在国外的真实情况，不断向家里要钱，实际上“花天酒地、游手好闲、不务正业”，直到父母准备来参加孩子的“毕业典礼”，才发现自己被蒙在鼓里，孩子一事无成，连一年级的课程都没读完。
三沟的弥合比了解学习成绩更重要
保持畅通的沟通管道十分重要，现在的年轻人很少用写信的方式与家里沟通。今天的网络时代为人们的通信提供了十分便利的条件，视频，微信，微博，QQ，脸书，这些新潮的通讯方式深得年轻人的喜爱。父母要想了解孩子的所想、所感、所爱、要“与时共进”，放下身段，学习一些现代的通讯技术，与孩子共同成长。家里人不要只关心孩子在外面的衣食住行，学习成绩怎么样，钱够不够花，要多关注他们的心理状况，心态变化。
要花时间花心思多问问他们平时都交些什么样的朋友，与室友的关系怎么样，参加哪些课外活动，他们的心情怎么样，是不是遇到了一些麻烦，怎样解决的。
了解孩子的计划和对未来的打算也很重要。它可以帮助父母从另一个侧面了解孩子在做什么，脑子里在考虑些什么问题。如果一个孩子整天无所事事，对未来没有想法，一定是在混日子，要尽快纠正，及时帮助孩子找到自己的人生目标。沟通过程中，如果发现孩子有心理问题，应该鼓励他们及时得到专业人士的帮助。
其次，沟通的技巧也很重要。沟通分两部分，一部分是表达，另一部分是倾听。听又分两个层次，低层次的听和高层次的听。高层次的听，是通过语调来判断对方的心情，边听边与对方分享讲述的内容，分享对方的感受。有些家长不擅于听，孩子话还没讲完，就不时打断，发表自己的意见。这样很不礼貌，不会赢得孩子的尊重。说话也要讲究技巧，说的时候，要避免前后重复，反复强调，惟恐孩子听不明白。现在的年轻人喜欢快节奏，讲一遍，说到点子上就行了。
除此以外，要多了解孩子留学国家的文化，包括新闻和娱乐。这样和孩子沟通起来才有内容，有信息量，才不会只停留在空洞的说教上。
作者曾任纽约青少年发展中心青年部主任，现在纽约曼哈顿中城和长岛两地设有私人心理咨询诊所
