餐余盒里走出“养成计划”

    从乍暖还寒的时节开始，代号“A4210”迅速蹿红，成为北京林业大学校园里最时尚的“暗号”。这个从“餐余盒”里生出的灵感，正在改变北林学生的生活。

    餐余盒里的大智慧

    如果你不知道“A4210”，那么你已经“out”了。

    其实早在一年前，“A4210”已经出现在北林食堂的餐桌上。“一张A4纸，双面使用，经过一次折叠，实现零餐余”。一只只废旧A4纸叠成的餐余盒，收走了同学们的餐余垃圾，净化了食堂就餐环境，也帮助大家养成了节约环保的好习惯。

    慢慢的，纸盒越来越少，食堂的餐桌却依然干净。这让活动发起人孙文桓意识到，好习惯才是解决问题的“王道”。他决定乘胜追击，制造更多“好习惯”。

    经过学生会的集体讨论，大家决定保留“A4210”这一已经具有一定影响力的品牌，对它进行重新解读。大家“熬了很多夜，开了很多会”，终于为“A4210”找到了新的定义：“A”代表action，行动；“4”代表衣、食、用、行四个生活方面；“21”代表养成一个好习惯需要坚持21天；“0”代表节约、节俭、零浪费。“A4210”青少年勤俭低碳养成计划就此诞生。

    为了保证准确性，同学们还特意找到相关专业老师，请教网上盛传“养成一个习惯只需要21天”的说法是否科学。得到肯定的回答后，他们总算松了口气。

    “新内涵挺‘绝’的。” 孙文桓说，“‘A4210’进化了，让我们更有干劲，可以设计多种多样的活动，去服务和引导同学们进行自我培养。”孙文桓认为，大学期间，比学习知识更重要的，就是学习自我培养的能力。

    “‘A4210’的理念变得更大、更全面，作为活动的组织者和参与者，我们也觉得更有动力。”活动策划者之一的宋子健说。

    去年，作为大一新生的宋欣怡曾经参与过“A4210”活动。如今，她已经摇身一变，也成了活动的策划者。“希望‘A4210’能从小盒子里走出去，成为帮助同学们养成勤俭、低碳习惯的大智慧。”

    关键时刻给力的“主页君”

    3月初，“A4210” 养成计划正式面向全校招募第一批志愿者。报名的同学需要现场写下自己希望完成的计划，留下人人网或微博用户名，同时关注“BFJU小灵通”的人人网公共主页或微博，表示同意接受“主页君”的监督。随后通过与“主页君”网络互动，记录21天习惯养成之旅。“原本计划摆摊3天，目标招募50人，没想到一天就招到108位志愿者。”宋欣怡说。

    张准举着写有自己名字和计划的题板，跟“北林姑娘”拍了一张合影——这是用废旧KT板制作的“A4210代言人”。

    起初她并没在意，直到微博“BJFU小灵通”的“主页君”把这张照片发布出来，还@了她。在“主页君”的督促和鼓励下，张准正式将“希望自己能每天坚持跑步”这件事列入日程。

    咬牙坚持了五天，张准有点吃不消了。正当她准备放弃时，“主页君”又跳出来鼓励她。“当时觉得有点惭愧，咬咬牙就又坚持下去了。”

    从3月13日到4月2日，包括张准在内的第一批“A4210”养成计划志愿者度过了各自难忘的21天。

    大三的董庆巍准备考研，但每天坚持自习着实不那么容易。被舍友拉着加入“A4210”养成计划，他与“主页君”互动了几次，就再没有下文。

    某天，正在打盹的董庆巍突然收到一条短信：“今天你去自习了吗？”他一下从床上跳下来，瞌睡一扫而光。“这条短信真给力！”从那以后，董庆巍每天都能收到“主页君”发来的短信，也养成了每天自习的好习惯。

    针对同学们的不同目标，“BJFU小灵通”还会定期在微博上“唠叨”：“快去吃饭啦！”“有木有好好背单词啊？”学生会的同学们还把相似的计划归类，分为“早起组”、“背单词组”、“跑步组”等等，每组都安排专门的“主页君”负责监督和提醒。“我们的活动是在一步一步改进，希望更方便同学们参与。”活动策划者之一的金晖说。

    刚刚大一的赵博文、黄思涵和孙嘉宝都是“小灵通”背后的“主页君”。在督促别人养成好习惯的同时，他们自己也在悄悄发生变化。“因为要提醒别人早起，自己就得起得更早。”孙嘉宝笑道，“不过以前常常发微博后好久才有回复，现在已经有人起得比我早了。”

    为了让更多同学了解和参与到“A4210”养成计划中来，大家开始设计更多、更新的活动。比如在操场上开展“行为艺术”，设计制作卡通头像、徽章，制作微电影等等。“我们知道同学们喜欢什么，所以可以设计更贴近同学们的活动。”孙文桓说。

    “A4210”重在归“0”

    第一期“A4210”养成计划活动结束后，孙文桓做了一个统计：“21天可以背966个单词，是四级词汇量的四分之一；21天可以跑60公里，等于绕北京四环一周；早起会让每天的可利用时间多出1.3小时，早起21天就多出27.3小时……”

    虽然效果显著，大家还是发现了一个重要的问题。“我们最怕的就是偏离初衷。活动的重点应该是‘0’而不是21。”金晖说，“‘21’只是途径，‘0’才是最终目标。” 

    四月中旬，第二期志愿者招募就要开始了。为了将活动拉回正轨，大家决定设计一些可选计划，引导同学们养成节约、节俭的生活习惯。

    4月6日，绿桥、绿色长征活动推进会在北林举行。会上，“A4210”全国推广微博平台正式启动，“A4210”青少年勤俭低碳养成计划“冲出”北林，走向全国各个高校。

    “我们想的办法一定不是最好的，希望在未来，能和各个高校的同学们进行交流，从中找到更多好方法，让‘A4210’更加实际可操作，让更多同学，甚至全社会的年轻人一起参与到好习惯养成计划中来。”孙文桓说。

    “‘A4210’勤俭节约养成计划，也是深入贯彻党和国家‘厉行勤俭节约’相关要求，紧密结合‘雷锋精神’勤俭节约内涵的具体体现。” 北京林业大学团委书记辛永全说，“自律与他律结合，更加确保青年学生习惯养成的成功率。目前，A4210的主要作用是实现物质上的零浪费，将来，我们希望能够引导大学生实现在时间管理上的零浪费，进一步深化北京林业大学学生养成教育。”