温润学生心灵 开启美好人生

    在2013年山东省大学生心理健康教育专业委员会的年会上，东营职业学院在全省100多所大学中脱颖而出，一举夺得山东省高校十佳心理教育网站、优秀指导教师、心理剧DV大赛一等奖等多个奖项。这些成果的取得，得益于学校对心理健康教育工作的一贯重视。通过多年的实践与研究，学校逐步构建起了完善的心理健康教育体系，搭建起了系列化服务平台，提供了全天候、立体化的心理咨询与辅导服务，为大学生的健康成长撑起了一片明净的蓝天，学校心理健康教育也打造成了国家骨干院校建设的一张靓丽名片。

    心理中心：健康人生的航向灯

    青年学生在大学期间最容易面临一系列心理问题，处理不好可能会影响他们今后的人生。为了抚慰学生受伤的心灵，引导他们拥有健康的成长心态，东营职业学院专门成立了心理健康教育中心。这是面向全校师生实施心理健康教育的专门机构，共有专职教师4人，兼职教师28人，其中28人有国家二级心理咨询师资格。该中心设有案例督导室、素质拓展训练室、心理测评室等14个功能区，可以让有心理困扰的学生利用音乐减压放松椅、放松床来舒缓压力，利用宣泄器械来宣泄情绪垃圾，利用沙盘游戏和网络心理测评系统发现隐藏的心理问题，保证了学校心理健康教育工作的有效开展。心理健康教育中心每年接访咨询者500多人次，主要涉及情绪、人际交往、学业与就业压力、情感、自我认知以及人格发展等方面问题。绝大部分来访学生心理危机得到及时的干预，让他们以积极、健康的心态投入到学习、生活和工作中，并运用自我调节方法排解心理困扰。

    2011级的学生小芳（化名）因为失恋，情绪受到极大打击，不仅严重影响了正常的学习和生活，甚至一度萌生了轻生的念头，班主任带她找到了心理健康教育中心的徐老师，经过十余次的沙盘游戏和倾心交流，小芳终于从消沉的情绪中挣脱出来，不仅恢复了正常的学习工作，而且积极竞选班委，成为班级骨干。小芳的转变，让徐老师内心无比欣慰，她用自己的爱心抚慰了一个孩子受伤的心灵。对徐老师来说，这只是她所辅导的众多学生中的一个，但对小芳来说，徐老师拯救的是她的整个人生。每每回忆起这段往事，小芳总是感慨道：“如果没有徐老师这样专业的指引和帮助，我不敢想象我到底会发展成什么样。感谢老师和学校给我的帮助，我很庆幸自己是东营职业学院的一名学生，心理健康教育中心就是我迷茫中的指路明灯，让我顺利摆脱了抑郁和阴霾，感受到身心成长的生命魅力！”

    心理社团：心灵憩息的芳草园

    为了让广大学子以健康阳光的心态愉快地度过三年大学生活，在心理健康中心的指导下，同学们组建了大学生心理协会和飞翔社，为学生提供了心灵憩息的芳草园。大学生心理协会以“排忧解难保健康、助人自助求发展”为宗旨，以“关爱心灵、促进成长”为基本工作原则，热心为广大同学服务，宣传心理健康教育，普及心理健康知识，帮助大学生提高自身的心理素质，给会员和大学生提供心灵交流的场所，达到自助与助人的效果。心理协会每月会精心挑选一个主题进行交流，如：“你适应了吗？”、“原来可以如此可爱”、“走进你我，心灵相约”等；心理协会以“漂流瓶”的形式征集宿舍记忆的活动，丰富了同学们的宿舍文化生活，营造了宿舍和谐互助、团结向上的氛围，培养了追求卫生、健康、阳光的良好生活风尚；学生以宿舍里发生的各种故事为素材，采用文章、录音、视频等形式形成作品，心理健康教育中心组织评审并将优秀作品汇编成册，宣传展示；每月一期的《心灵花园》刊登趣味心理测试、心理保健知识、心理格言、心灵一对一等内容，并针对同学们的心理问题提出对策。这些不仅逐渐成为大学生重要的心灵阵地、校园心理文化建设载体和学生心理素质教育园地，更成为大学生健全自身素质、锻炼自身能力的平台。

    与健康的学生比起来，残疾学生更容易自卑和情绪低落。学校成立了专门针对残疾学生的心理社团——飞翔社。飞翔社以“自强不息、服务他人、奉献社会”为宗旨，积极开展会员互助和社会服务工作，在服务好全校残疾同学的同时，还组织了多种大型志愿服务活动，引起了社会各界的关注。该社编印了《优秀残疾人事迹选》，组织优秀校友——郑玉影自强不息事迹座谈会，组织阅读张海迪的《轮椅上的梦》等励志文学作品，组织观看《隐形的翅膀》等励志影视片，开展残疾学生成长交流、读书交流、学唱励志歌曲等系列活动，帮助残疾学生树立阳光心态，促进了残疾学生顺利成才。飞翔社还组织了参加中国黄河口（东营）国际马拉松比赛、垦利黄河万亩葵园文化旅游节、“学雷锋活动月”、到福利院献爱心等志愿服务活动。一系列活动的开展，让弱势群体学会了用坚强、阳光的心态勇敢地面对生活，用自己的努力创造美好的人生。在2012年第14届伦敦残奥会上，自幼患白化病并先天性弱视的袁义志同学，与队友一起获得T11T13级男子4×100米银牌，为国家争得了荣誉。断臂学生马明涛在2013年第八届伏牛山登山节和“唐鼎天池山杯”登山赛又一次夺得双冠，成为两个登山节上连续两年蝉联冠军的选手。马明涛说：“飞翔社同学的鼓励和帮助、教练老师的悉心指导，让我的运动成绩不断提高。我参加一些竞技比赛，也获得了一些荣誉和奖项，但我感触最深的是我对人生没有了抱怨，只有感恩、拼搏和勇往直前。”2012年，飞翔社被东营市精神文明建设委员会授予“优秀志愿服务组织”，他们的活动，被山东省委高校工委授予“全省高校校园文化建设(活动类)优秀成果三等奖”。

    心理普查：心理状态的晴雨表

    学校心理健康教育中心每年定期对学生进行一次心理普查，及时掌握学生的心理状态，有效地为学生认识自我、完善个性、开发潜能提供最大帮助，使学生在情感和心智上得到全面发展，为快乐学习和健康成长打下坚实基础，并构建起大学生心理健康预警三级网络平台。

    每年的9月，入学的新生刚刚脱下军训服，他们的第一节课是：“迈好青春第一步——大学新生入学适应心理健康教育知识讲座”。之所以将心理健康教育放在如此重要的地位，是因为学校在多年的心理健康教育工作中发现，由于环境和角色的转变，新生最容易产生一系列的心理问题，如生活环境变迁导致苦闷、理想与现实差异导致迷惘、生活节奏加快导致的焦虑等。通过心理健康教育讲座，可以帮助同学们尽快度过适应期，为顺利转变角色、进入紧张的专业学习打下基础。每年的11月，对全校新生进行的全方位心理普查全面展开，针对学生存在的问题建立起个性化心理档案，有针对性的心理辅导也全面铺开。新生逐步形成正确的心理健康观念，认识到心理健康对自身成长的重要意义，培养其主动寻求心理帮助的意识。学校每年也定期对大二学生进行情绪测验，对大三学生进行职业规划测评等，不断充实大学生相应的心理档案，并开展专题辅导讲座。

    学校党委副书记、东营市心理学会理事长巩汝训表示：“对大学生开展心理普查，不仅可以及时发现学生们存在的各种心理问题，适时进行专业疏导，确保学生拥有健康阳光的心态，还能积累大量第一手原始资料，为研究当代青年的心理特质打下坚实基础。”为此，学校出台了《关于进一步加强学生心理健康教育的实施意见》等相关文件，构建了心理健康预警机制三级网络平台：学校心理健康教育中心是第一级，各二级学院心理咨询中心及辅导员班主任是第二级，大学生心理健康教育社团及各班心理委员是第三级。三级网络的构建和完善使学校心理健康教育工作得以有效开展，为学生养成健康的心态提供了保证。正是在此基础上，巩汝训教授主持的山东省教育科学“十一五”规划重点课题“基于高职生心理特点的心理健康教育体系整体构建研究”获得东营市第二十次社会科学优秀成果特等奖和山东省第二十六次社会科学优秀成果三等奖，对高职院校的大学生心理健康教育发挥了示范引领作用。

    主题活动：身心调适的加油站

    为了让大学生更好地放松身心、养成健康良好的心态，心理健康教育中心将每年的5月份确定为心理健康教育月，发动全校开展形式多样的主题活动，收到良好效果。2013年5月23日下午，在学校求知广场，由15000名师生参加的“健康生活  从心开始”万人签名活动拉开了序幕。党委书记张洪生、院长李延成等校领导带头在横幅上签名，同学们也踊跃在横幅上签下自己的名字，表达自己对心理健康的关注，把“5·25”现场活动推向高潮。万人签名活动只是学校“5·25”心理健康教育月系列活动中的一个剪影。在心理健康教育月中，各二级学院围绕“认识自我、悦纳自我、发展自我”、“健康生活，从心开始”举行了丰富多彩的主题班会或专题活动，普及心理健康知识，增强广大同学关爱自我的意识；各班心理委员为全班讲解“5·25”大学生心理健康日的来历，带领同学精心制作“心理健康知识知多少”手抄报，营造出了关注心理健康、重视心理健康的氛围；各班把学生“我最喜欢的心理健康语录”统一张贴展示，达到了全面普及心理健康知识，全面提高学生心理健康素质，培养良好的个性心理品质，促进学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质协调发展的目的。

    心理健康教育中心不断以“团体心理辅导工作坊”的形式向学生传授心理健康知识，丰富了学生的精神生活，为他们的健康成长提供必要的营养。2013年，心理健康教育中心对全校学生干部进行了团体心理辅导，团体活动紧紧围绕主题“悦纳自我，真诚沟通，相互尊重”和“自我探索与合作竞争”的主题展开，通过故事引入、作品展示、小组分享、教师点评等精心设计、形式多样、环环相扣的系列活动，生动活泼地展示了团体辅导的魅力。团体心理辅导活动使学生进一步了解自身性格特点，学会正确的认识自我、悦纳自我；通过互动交流，培养了沟通意识，学会了求同存异，懂得了相互尊重。

    心理健康教育中心定期请知名心理健康教育专家进校园，对学校的班主任和辅导员进行不同主题的团体辅导，提升了他们的自我心理素养，提高了他们从事学生工作的能力，壮大了心理健康教师的队伍。“自我探索与合作竞争”团体心理辅导工作坊、萨提亚模式自我成长工作坊、东方格式塔心理成长工作坊、创伤心理咨询与危机干预培训班、“如何与学生进行有效沟通与交流”等一系列培训，使老师们在亲身体验、感受快乐的同时，交往能力、理解能力和组织能力得到了进一步提升，增强了责任感和协作意识，自我认识和自我完善的观念得到更好地强化。2013年7月，来自美国威斯康星麦迪逊大学咨询心理学专业孙舒放博士为学校全体班主任、辅导员进行了东方格式塔心理成长工作坊培训：在温馨放松的氛围中，孙老师带领全体学员通过授课、示范、练习、小组讨论、个案体验等方法，贯穿学习了格式塔疗法的历史、人性观与哲学思想，让大家在实践中理解格式塔疗法的基本理念与过程、咨询师与咨客的关系、格式塔疗法的技术与应用。全体学员在倾情投入中，进一步认识了自我，意识到自身的潜能，感受到个人成长的幸福，体验了活在当下的奇妙生命力量，在分享、感悟中吸收到生命的能量，获得更和谐的人际关系与家庭关系、更高的生活品质和心灵成长领域的突破。东营市心理学会副理事长杨登山副教授评价说：“东方格式塔心理成长工作坊这样的团体辅导，不仅使老师们可以更好地进行自我心理成长完善，而且可以促使他们带领班级同学在校园学习、步入社会、职业定向和职业规划等各方面产生积极的影响，让师生一起享受健康、快乐、进步、成长。”

    心理健康教育中心工作的有序开展，大学生心理社团的不断壮大，各种心理健康主题活动的系列化，为大学生提供了全方位的心理帮助和心理咨询，在东营职业学院营造了积极、阳光、健康、快乐的校园文化与心理环境，温润着师生的心灵，开启了大学生的美好人生。 

    （张荣花 江红英 徐凤）

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