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每个陪你同行过的人，都值得感恩。他们打开你的视野，陪伴你的悲喜，激发你的梦想或斗志，丰富你的人生。
跟老同学，不只当年曾经风雨同窗，留下许多青春记忆；多年以后再相逢，哪怕只是远远听说了近况，一样可以激荡起内心的涟漪或波澜。
抚今追昔，诗人会感叹“青春是一本太仓促的书”，大家则常常默认青春年华在人生中最美、最纯情、最神采飞扬，难怪有人会把离开校园前夕老同学的演唱看作绝唱。值得一提的只是，美好记忆可以珍藏在心里，化为动力，支持你在今天的生活中持续创造新的美好；同时千万不要误以为，青春时代一过就表示人生最美好的时光结束了、人生的顶峰过去了。要知道，但凡你能保持住看风景的好心情，每一天，都可以是最美的时光。
人的成长不只在校园里。老同学今天一样随时可能唤起或激发你新的认识，帮你继续成长，走向成熟。
当初你看不上眼的同学，今天发展得出乎意料的好，这其实是多么好的消息。当你能坦然承认早年看走了眼，那么，稍一转念就可以意识到，你认可他的进展的同时，也映照出了自身的光芒——当你能用全新的眼光去看旧相识，放得下过去的成见偏见，襟怀坦荡地肯定他人的长处……这些，哪一样不是你的宝贵资源和财富呢。
昔日好像不如你的同学，今天后来居上，某些方面已经超过你。当你肯面对和承认这一现状，不再像从前那样停留在过去的优越感里，这同样是一种新发现新认识。停留在惯性中时，你已经不经意地把自己隔离在活生生的现实体验之外了。即使你一直沉浸其中的旧感觉看上去很美，那只是根本呼吸不到新鲜空气也不接地气儿的虚幻的美。当有一天，惯性被打破，此时此地的阳光照进来，你忽然看清了今非昔比，这时可能会觉得刺眼、不习惯、不愿接受，或许悔恨自己虚度了许多好时光……然而，若你懂得面对和承担有着多么大的力量，在你的力量中逐渐化解难堪、慌乱、心痛之类的情绪，你会认出，老同学带给了你多么好的转换眼光转换心态的成长机会：昔日的优越感，大半来自青葱岁月的狭隘无知啊。你还会逐渐发现，把一时的成绩、才艺的好坏当成人与人之间的高低优劣，那是一种偏见。事实上，你压根儿不需要优越感，不需要在任何方面跟人争长论短来换得一点很不稳定的感觉。追求或看重优越感、动不动要跟人比较时，你还没有建立起真正的自信，也根本不了解你拥有怎样的巨大财富——人生而平等，每个人都拥有宝贵的生命，拥有超乎你想象的无限潜能，拥有随时随地重新开始的机会，只看今天你怎样把握。
同学之间，综合实力能有多大的差异呢。当你能看见、能欣赏和肯定老同学用他们的方式创造了他们的新生活，那么，把这开放的眼光、欣赏肯定的态度转向自己，不难知道，创造你的新生活的能力，你同样也有。只看你何时肯下定决心、扎扎实实为自己锁定适合的方向、付出持之以恒的努力。
生活的品质，从不在于看上去有多耀眼眩目，而在于带给你发自内心的满足。当你能对每个陪你同行过一段的人、对每个促使你成长的人心怀感恩，也寄予一分真诚的祝福，那么，内心的这分平和从容、充实丰盛，就已经是你持续创造美好的坚实基础了。
这一秒钟以前发生的一切，都已成为回忆。当你在无限广阔的心灵中，为自己象征性地建一座个人历史博物馆，那无论美好的回忆、引发深思的回忆、曾经带来刺痛的回忆，都只是这博物馆里一个小小的收藏，供你想看时随时去看一眼。同时，没有人愿意、也绝不需要背着整座博物馆去走今天和未来的路。
感恩每一段过去经历，它便会融入你此刻的坚定、信心和力量，支持你满怀希望，去持续发现和创造更多的美好。
EAP心理顾问 谭洪岗
