家人滔滔不绝地倾诉,你却只回答一个“哦”——在日前向社会公开征求意见的《中华人民共和国反家庭暴力法(征求意见稿)》中,这种行为被归为家庭暴力的一种。
心理专家解释说,精神暴力最主要的表现形式就是冷暴力,通常表现为拒绝与配偶进行语言沟通及生活上的交流,故意忽视、躲避、冷漠、轻视、疏远和漠不关心,这些都有可能给对方造成精神折磨与压迫。
每个人都有需要倾诉的时候,也都有不想说话的时候,这本身无可非议,但一味地应付确实会让家人感到心里不舒服。其实无论在职场还是家庭,当你状态不好的时候,不妨直接说出来:“我现在很累,这件事咱们能不能换个时间再谈?”
这样的表达也是交流的方式之一,而且总比嘴上不说态度却漫不经心的方式更有效、更无害。
米芫