“五月病”流行

    提不起精神、全身没劲、没有食欲、不想上学、不想工作……如果你有这些状况，那很可能是患了“五月病”——人体对季节变换产生的懒洋洋反应。“五月病”的说法近来颇为流行，不少人都大呼“被戳中”。

    相关专家表示，医学上并没有“五月病”这一说法，但季节性情绪失调确实存在。比如五月正处于春夏之交，天气变化比较大，身体内新陈代谢速度加快，会导致出现乏力、疲劳、烦躁不安。根据个体的差异还会出现睡眠障碍等情况，人的精神也会变得脆弱，容易出现情绪问题。需要规律作息，提升抗压能力。

    春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。 “五月病” 的病因并不在季节交替的自然现象，而在心理。

林朵拉 来源：中国青年报

2015年05月19日 11 版

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