李开复“柔软”讲述“更好的自己”

    本报北京4月10日电（中国青年报·中青在线记者李雅娟）今天下午，创新工场创始人李开复和情感主持人、心理咨询师青音在北京进行了一场“柔软对话·公益力量”的对话。

    这场活动通过柔软的方式，利用小剧场心理工作坊的形式，调动视觉、听觉、动觉、嗅觉、味觉五感，让大家学习与自己和解，也号召更多的人了解抑郁症，减少对抑郁症的误解。

    青音说，抑郁症是一种“生命活力丧失症”。对于抑郁症患者，请不要喊“加油”，因为他们丧失了活力、严重时连吃饭都没有力气。她认为，抑郁症是一种愤怒内指向症，抑郁症患者一般是追求完美、倾向于自我谴责、对自己要求极高的人。

    李开复说，以前他接受不了一个不完美的自己，过去自己有“偶像包袱”，每天会搜5次以上自己的名字。在微博盛行时，他会转发称赞自己的微博、解释批评自己的微博。当检查出淋巴癌后，他经历了一个半月的煎熬，感到痛苦和愤怒，总是自问：“为什么是我？”李开复认为，对于名声的追求其实是心灵的枷锁。他说，生病期间，自己慢慢懂得了健康、亲情的重要性，也学会了给人以最大的善意。“自己自在，别人看你才自在。”

    通过自己的经历，李开复建议：要勇于承认自己的缺点和错误，学会坦诚和信任，做一个真实的自己，健康、快乐比名利更重要。李开复认为，攀比、竞争的心态容易产生负能量，人更应该考虑如何成为更好的自己。

    “你的人生里有爱有趣，就会做更好的自己。”李开复说。

来源：中国青年报

2016年04月11日 03 版

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