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在新闻媒体尤其是传统媒体实习，一般没有工资或补贴，甚至一些媒体还要求实习生交一笔数额不等的“实习费”。但是，对于新闻这样实践性强的学科，理论知识学得再好都不够，找工作时，能拿出实习作品才是最重要的。
不过，实习能不能达到想要的效果，得靠个人造化了。大三那年，我在长沙一家都市报实习，因为去得迟，部门里已经有好几个实习生了。每天就一个版，有时半个版还被广告挤占，僧多粥少。每天上午11点上班，如果去迟了，连工位都占不到，只能跟别的实习生挤着坐。虽然名义上我也有指导老师，但实际上没人管我。老师总是对我说：多看报纸。我从那段实习获得的收获很小，没有在人生中留下什么印迹。
后来，去北京几家知名媒体实习，情况大不一样。想做的选题都可以放手去做，有足够多的锻炼机会。指导老师除了会带我采访、写稿，也会让我独立操作。记得有一次写一篇评论，指导老师要求我一遍一遍地改，最后改了有6遍。后来他开玩笑说，是看在有人求情的份上，才勉强让我通过。后来，我还被封为“首席实习生”，让我瑟了一把。指导老师并不认为实习生差不多就行了，而我也绝对不敢敷衍了事，希望尽最大努力做得更好。
我并不认为自己是个廉价劳动力，我的劳动有价值，而且得到了充分认可。我至今怀念那段凶猛成长的实习时光。他们并不是严格意义上的老师，但我觉得叫他们“老师”是实至名归。虽然，工资或者补贴也是没有的，但是有稿费啊！对一个在校学生来说，标准还挺高，让我研究生阶段基本没有用家里的钱。
当然，实习并不一定都有好运气，遇到坏人也不是没有可能，甚至有被“潜规则”的风险。比如，前一阵南方一家报社就爆出了记者强奸女实习生的丑闻。不过，我也听说过不少指导老师与实习生因互相欣赏，最终走进婚姻殿堂。有人认为，实习生不能与指导老师谈恋爱是一条“铁律”，我觉得没必要看得那么严重。
很多行业的实习关系可能更复杂，不仅有师徒关系，还有准雇佣性质。前不久《人物》杂志一篇报道在朋友圈被多人转发，报道称优步在中国攻城略地，创造了辉煌的业绩，但正式员工并不多，是大量的实习生支撑了优步和滴滴在中国战场上的厮杀。文章中提到，优步对实习生非常信任，甚至让实习生去和合作方谈判，如果实习生的设想足够好，也会采用。
一些商业公司为吸引优秀实习生，还提供了较丰富的报酬，甚至与某些二三线城市的正式职工的日薪差不多，实习生们拥有不小的工作自主权。事实上，实习生和企业形成了一种“准雇佣”关系。当然，哪怕是负有盛名的实习单位，也会出现实习生被压榨的新闻。但是，实习生究竟是不是廉价劳动力，我觉得最主要判断标准，要看实习生在实习过程中个人成长的大小和个人价值实现的程度。
想一想啊，在很多公司里，正式员工尚有不少认为自己是廉价劳动力呢！他们所享受的收入待遇以及个人价值的实现程度，还真不一定比一些实习生高。
