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时光匆匆，新的一年就这样开始了。
元旦3天的假期里，除了休息、娱乐，在新年钟声敲响的时候，我想你也一定在默默做着新年的规划吧？不知道新的一年在中医学习方面你会有哪些行动呢？
节日期间，娱乐节目最火的当然是各大卫视的跨年演唱会了。而今年的亮点还有王菲的演唱会直播，作为一代巨星的粉丝，我有幸享受到网络时代带来的便利——观看了演唱会的网络直播。
最后的结果，像大多数人一样，我也觉得王菲的现场表现与我心中的那个天后确实有些许的差距。看了网上各种评论，无论是各种黑或者各种毫无原则的支持，都不能掩盖一个事实——王菲老矣。
从中医角度讲，那肯定就是气不足了。《黄帝内经》讲女人“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”如果不坚持刻意练习、保养，年龄大了气息不足是避免不了的生理规律。人的保养不仅是外在的容颜，更重要的是脏腑和气血的养护。
相信很多中医爱好者也有一个习惯，就是看歌手演唱时，顺便看看其舌苔，由此大概推测一下歌者的身体状况，想必这也是中医爱好者以外的人群无法体会到的乐趣吧。
节日期间其实除了这些娱乐节目，还有一个跨年节目，那就是罗振宇的跨年演讲。我利用半天时间认认真真看完了回放，收获还是很大的。
印象深刻的一点就是演讲的主题：关于时间。罗胖从商业的角度诠释了时间已经成为商战中争夺的首要资源。其实，对于我们学习中医的人也是这样。移动互联网时代我们获取资讯的便捷程度越来越高，信息也越来越多，经常会感觉到时间不够用，其实是相比以前，我们将很多时间浪费给了并不重要的信息。你可能关注了很多中医养生的微信公众号，很多中医名家的博客，很多中医学习的微博、网站、App，但真正能够给予你营养，并提高你学习效率的又有几个呢？我们热衷于传播各种夸大的养生知识，却忽略了真正正确的学习之路，并一贯地坚持之。
罗胖最后谈到了自律，我想这是我们这个时代每个人最应该修炼的品质。无论是学习、工作、创业，或者是日常与朋友交往，这都是一个难得并最难坚持的品质。
自律是对自己行为的一种自觉的自我约束，并能够长久坚持，这一点在我们学习中医的过程中尤其重要。
你可能知道很多养生方法，但真正自己亲身体验并坚持下来的有几个？
你可能知道学习经典的重要性，但真正能够钻进经典认真研习的又有几人？
你明明知道很多病都是生活方式造成的，但病好了之后又很难戒除以前的那些坏习惯吧？
你知道早睡的重要性，但是不是有时为了追完一部剧而忽略了时间，想着一次两次没关系？
你知道站桩、打坐这些能够让人内心安静方法的巨大作用，是不是总想着体验一下又没有坚持花时间体验呢？
你知道吃饭细嚼慢咽的好处，但是不是一遇到美味就已经迫不及待了呢？
这样的例子有好多好多，究其原因，虽然我们学到很多知识、懂得很多方法，但真正坚持的却又没有几个，这里最缺乏的就是自律精神。
六六在师从刘力红老师的过程中，有一件趣事，也说到了这个问题：“我跟师父说，伤寒老师告诉我，我的哮喘是脾胃不好造成的，把脾胃弄好了哮喘自然断根。师父问，怎么弄好？我答，老师说喝六君子汤。师父哼一声说，对于一个夜里10点半出去吃半斤大盘鸡面，撑得整夜不能眠的贪嘴鸭子来说，别说六君子汤，十六君子汤都搞不好脾胃……”
自律是生活中重要的一种品质，当然它也不是万能药。不过，自律确实能够解决很重要的问题。自律能让你戒瘾，能让你想减多少肥就减多少，能根除拖沓、无规律的不良习惯，改变身体无知无觉的状况……在自律可以解决的问题范围里，它就是无敌的。
新的一年，在中医学习的道路上，让我们首先从自律做起吧！
冬日暖阳
