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比赛结束回国后，杨家玉换了一个微信头像，是世锦赛时穿着印有CHINA字样的队服、披着五星红旗卡通版的自己，一抹红色格外惹眼——当地时间8月13日，杨家玉获得2017世界田径锦标赛女子20公里竞走冠军，成为继刘宏宇、刘虹之后，第三位夺得该项目金牌的中国选手。
夺金的实力，撕下了这个21岁内蒙古姑娘此前惊艳赛场时“黑马”的标签。
2016年全国竞走大奖赛（黄山站）暨奥运会选拔赛上，第二次参加女子20公里竞走比赛的杨家玉出人意料地赢得该项目成年组第三名，拿到里约奥运会入场券。但中国女子竞走，千锤百炼悍将如云，“天才少女”最终却无缘上场，仅以替补身份见证了队友的比赛，“那时心里有点儿委屈，但慢慢也接受了。”奥运会比赛现场，云集世界优秀运动员的超高水平比赛带给杨家玉从未有过的震撼，“激励着我更加努力地训练，希望在以后的比赛中用实力去证明自己。”
不到一年，杨家玉牢牢抓紧了世锦赛的机会。
“虽然很想为国出征，怎奈六块腹肌已暂时离我而去。”作为女子竞走的领军人物，“准妈妈”刘虹已经挺起了肚皮，夺金的任务落到年轻人身上。
“我有过敏性鼻炎，到伦敦的时候鼻炎特别严重还加一点小感冒。”杨家玉回想起赛前的“紧张、不在状态”，赛前失眠的她，没睡一会儿早晨5点多就邂逅了伦敦的晨光，作准备活动的时候，甚至紧张到“浑身没劲儿”。庆幸的是，当地时间中午12点20分比赛枪声一响，“紧张这一说就完全忘了”，“整个人燃了起来”。
此次参赛的3人中，曾两次参加奥运会的吕秀芝被寄予厚望，遗憾的是，最后20米出现的第三张红卡终止了她的比赛。“我知道裁判过来给红卡，但我不知道具体给谁了。”走在前面的杨家玉“没有回头瞅”，只在心里一再告诫自己“不要降速”。她笃定地踩着自己的节奏和墨西哥名将冈萨雷斯纠缠，最终竟以1小时26分19秒成功夺冠，把个人最好成绩提升了17秒。
预期的奖牌变成金色，本来处在兴奋中的杨家玉却因得知吕秀芝的判罚“心里挺不舒服的”，“我俩一直都是室友，平时就像姐妹一样。”而正是“姐妹”的默契为中国队锁定胜局——教练张阜新知道主要对手冈萨雷斯比较喜欢领走，所以3位中国女将按照教练制定的战术，在前15公里跟住冈萨雷斯，不用去领走、控制速度，节省了体力。15公里之后，第一集团缩减至5人，抱团前行。“还有3圈（2公里一圈）的时候，我也尝试过加速，但还是降下来了，因为我感觉她的实力挺强，现在加速有点早。”于是，杨家玉和吕秀芝默契配合对冈萨雷斯形成合围之势，在最后1公里她突然加速走到冈萨雷斯前面，和吕秀芝将其前后夹击，最终以一秒之差险胜冈萨雷斯，“最后真的是用尽全身力量去拼了。”杨家玉说。
“值了。”拿到金牌后，训练中的枯燥和伤病在杨家玉心中画了一个句号。杨家玉立马在微信上和妈妈分享喜讯，深夜守在电视机前的妈妈马上回复：“好样的，你是最棒的。”当她提醒女儿不要骄傲时，女儿的微信里已经涌进了700多条消息，大家都在为杨家玉获得中国队本届世锦赛的第二枚金牌而骄傲。
“杨家玉的技术看上去就很舒服，裁判一般情况下，像这样的，给牌儿都不忍心。”国家体育总局田管中心前副主任冯树勇在解说时点评。但杨家玉却对自己表现得“吹毛求疵”，“我上肢比较晃，没有那么平稳，视觉上不是特别美观。”
专注于技术动作，就是杨家玉能捱过一次次枯燥训练的“武器”。
刚开始训练，因为年龄小，肌肉力量不达标，杨家玉的膝关节受过伤，“慢慢地加强了力量，就可以保护自己，防止受伤。”她为一切艰辛找到寄托，所有的训练都围绕着比赛，而7年的青春也围绕着训练。
“我们练竞走的就天天走呗。”从15岁开始跟着阿拉坦教练训练，到现在成为国家竞走队队员，这些时光中积淀的不仅是各级别比赛中30余枚奖牌，更能把意志磨炼成茧的是难以承受的牺牲与坚守。
2010年开始，杨家玉只回家过了两次年，有一年还是因为父亲生病，特意请假才获批的机会。不同于其他项目，竞走拼的是耐力，只要一歇，再恢复体能就必须一个周期调整。而每年第一场比赛基本都在过完年20天左右，所以竞走队员只有大年三十和初一两天的休息时间。“每年只有一个月的休假，感觉挺对不起父母的，少给了他们很多陪伴。”而2015年，杨家玉在韩国参加光州大运会期间，她身患癌症晚期的父亲离开人世，家人为了不影响她比赛，直到比赛结束，才告诉她这个噩耗，“这成为我人生中最遗憾的事情。所以我会好好努力，会用肩膀扛起这个家，让妈妈和弟弟过上最好的生活。我想我的父亲也会为我高兴的。”
世锦赛夺冠后，杨家玉流着泪把金牌献给天堂里的父亲。对她而言，征途才刚开始，除了正在备战9月4日的全运会外，杨家玉把目光投向未来，“明年有世界杯，2019年世锦赛，2020年东京奥运会。首先都是要拿到入场券，然后希望可以取得好的成绩，站到更高的领奖台上。”杨家玉的教练张阜新表示：“她是东京奥运会比较有希望的人选，从年龄和状态来看，她在下届奥运会前还有很大提升的潜力。”
本报北京8月20日电
实习生 李心瑶 中国青年报·中青在线记者 梁璇
