31.8%受访者一直坚持写日记

    如今，记录生活的方式越来越多了，有的人还保持着写日记的习惯，也有的人开始用其他方式记录生活。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2007名受访者进行的一项调查显示，31.8%的受访者一直保持着写日记的习惯，受访者在日记中记录最多的是日常生活，64.2%的受访者认为写日记可以记录生活，便于以后回忆。

    北京某高校研三学生冯睿诗从初二开始坚持写日记，现在她的书柜里已经有了厚厚一摞日记本。最初记日记时，冯睿诗是为了改变自己定力不强、做事三分钟热度的坏习惯。“刚开始也没想能坚持多长时间，就希望把每天的生活记录下来。后来有一段时间，我每天都会写日记，哪天不写就觉得手痒。虽然现在生活特别忙碌，但也不会超过3天不写日记”。

    29岁的刘颖现在在北京某高校做行政工作，说到记日记，她坦言感觉已经很遥远了：“初中毕业后就基本没写过日记了。上大学时我还会经常在社交平台上发布一些状态记录生活，工作后就很少专门用文字记录生活了。”

    调查显示，31.8%的受访者一直保持着写日记的习惯，59.5%的受访者曾经记日记，但现在不写了，8.7%的受访者从来没有写过日记。关于日记内容，受访者记录最多的是日常生活（57.5%），其他还有：发生的重大事件（46.9%）、未来的计划目标（43.3%）、个人感悟（43.1%）、 不愉快的经历（39.8%）、对人和事的看法（30.5%）、取得的成绩（19.3%）、摘抄和积累（18.7%）以及书评和影评（10.4%）等。

    冯睿诗去年曾作为交换生去英国，期间也坚持写日记：“我刚到国外时觉得很不适应，由于课业负担和时差，不能经常和国内的朋友聊天，写日记成了我排解情绪、缓解思乡之情的好办法。”

    调查中，64.2%的受访者认为写日记可以记录生活，便于以后回忆，63.0%的受访者认为写日记能释放压力，发泄负面情绪，47.9%的受访者觉得写日记是一种自我对话和反思的过程，34.5%的受访者认为写日记可以增强驾驭文字的能力，25.7%的受访者认为写日记可以培养意志力，12.3%的受访者认为写日记可以练字。

    在冯睿诗看来，在一些关键的时间点记日记可以自我激励：“高考前，我每天都会抽出20分钟写日记，不但能回顾总结一天的学习情况，还能给自己加油鼓劲儿。那段时间我总会摘抄各种名言警句写在日记本里，虽然现在回过头来看觉得有些幼稚，但很真实。”

    除了记日记，还有哪些记录生活的方式？调查显示，46.3%的受访者用拍照的方式，41.1%的受访者发朋友圈，35.4%的受访者记手账，30.4%的受访者录制短视频，28.8%的受访者绘画，21.6%的受访者使用社交平台个人主页。

    “现在有很多记录生活的方式，除了记日记，我也会在微博上发一些自己录制的短视频。”冯睿诗觉得生活中有许多美好的瞬间，值得被记录下来。

    虽然现在不写日记了，但刘颖找到了一个记录生活的新方式。“我老公特别喜欢摄影。我俩谈恋爱时，他喜欢给我拍很多照片，我就挑一些洗出来，用黑色卡纸做成影集，还在每页用彩笔画上配图或者写一些文字。去年我当了妈妈，就开始给宝宝做影集，我老公负责拍，我负责做。现在已经有两本宝宝的影集了”。

    受访者中，00后占1.0%，90后占27.1%，80后占49.0%，70后占16.7%，60后占5.3%。

中国青年报·中青在线见习记者 孙山　来源：中国青年报　（ 2018年02月27日 07 版）