上一版
缩小
全文复制
上一篇
小C是今年刚刚进入高中的一名学生，每堂心理课后，都要追着我聊几句，但因为课间只有10分钟，所以每次我也只能简单回应。我告诉他，如果愿意可以到咨询室来找我。这天放学，小C找到我，进门就说：“老师，我实在忍不住啦，今天一定要跟您聊聊。”
我邀请他在沙发上坐下来，然后用眼神示意他可以说了，他显得有点局促：“老师，我不知道从哪儿说起……”又想了想，“就从咱们课上的那个催眠说起吧，我看到房子里有一个壁炉，这是什么意思？”
小C所说的“催眠”，其实是我在课上带学生们体验的一种放松练习，在这个过程中，每个人看到的意象都是不一样的，跟我们过往的生活经历及潜意识的情绪和情结有关，有助于学生更深入地了解自己，调节情绪。一般情况下，我不会对这些意象做解释，因为我觉得它们代表什么并不重要，而带给学生的感受和学生自己对意象的解读更有意义。
于是我问小C：“能不能尝试回到那个有壁炉的场景中，告诉我壁炉带给你什么样的感受？”小C想了一下说：“我觉得很温暖，但也感觉到火焰特别热，仿佛冲着我扑过来，让我有被威慑和被入侵的感觉。”
“嗯，你觉得怎样能让自己感觉好一点呢？可以调整一下。”我轻声告诉小C。
“我往后退了一步。”小C说，“感觉没那么压迫了，但也感觉不到温暖了。”
“这种感觉你熟悉吗？让你想到了什么呢？”我接着问。
“太熟悉啦，我想到了我妈妈。她对我管的有点儿多，挺烦的，但我也理解她是为了我好。我妈喜欢替别人操心，她觉得对的事，希望别人能顺着她的意思做，但她不明确提要求。如果别人没理解，她又不开心，唠叨个没完。”小C说。
“你不喜欢妈妈这样对你，是吗？”我问他。
“是，越来越不喜欢了。”小C说。
“你觉得妈妈对你最大的影响是什么？”我试着问。
“我觉得她这样不好，我会努力不像她那样做。”小C说。
我继续问：“哦，那你是怎么做的呢？”
“这也是我感到很纠结的事。比如，明知道某件事我应该帮助别人，却不想去做，因为做了会让自己不舒服。所以就会很纠结。”他举了个例子，“比如我安排班里同学的团支部服务时间，为每一个人都考虑到了，然后给自己留的时间就不那么合适，但我也不会主动告诉他们。可是如果他们还不领情，我就会特别伤心……”小C说完看着我，眼神似乎在等我安慰他。
“听上去你挺难过的……”我回应他。
“是的，明知道这样会让自己不爽，但还是会委屈自己去做，同时又希望别人理解和体谅我……”
“哦？我听到这段话有点耳熟，似乎你刚才描述妈妈也是这么说的。”我说。
“好像还真是。”小C不好意思地笑笑，“但我没我妈表现那么明显，别人不领情，我虽然难过，但不会表现出来。所以，别人看不出来。”
“你敢保证吗？”我追问。
“哦，不是。跟我关系好的人会知道。”小C说。
“可不可以说，跟你关系好的人看出来会跟你表达出来，其他人看出来了也不会跟你说。”我说。
“嗯嗯，可能是这样的。”小C说完若有所思。
“别人对你的体谅和理解对你来说意味着什么呢？”我试着引导他。
“意味着认可我啊。我喜欢别人夸我，但不喜欢没有质量的夸奖。”
我解释道：“你需要高质量的夸奖，说明你长大啦，这是好事。从心理学层面来说，在你这个年龄，正是‘自我同一性’探索的时期，需要通过别人的评价来逐步形成客观、稳定、正确的自我认知，所以才会格外在意别人的评价和认可。这是我们成长过程中都必然会经历的一个阶段。”
听我这么说，小C又问：“老师，那我怎么才能不那么在意别人对我的看法呢？”
“你想想看呢？”我反问他。
他想了想说：“我觉得我还是会在意，但知道了这是大家都要经历这样暂时的困扰后，我觉得我心里有底了，就能控制自己不太受别人的想法的影响。”
我冲他竖起了大拇指：“你这个思考太精彩了，领悟非常到位！”顿了一下，我问他：“这个算是高质量的夸奖吗？”
小C冲我露出一个大大的、灿烂的笑容，使劲儿点了点头说：“谢谢老师！”
------------------------------------------------
咨询师感悟：
小C所遇到的这个问题在15~18岁阶段的学生中非常具有代表性，“自我同一性探索”的过程大概要持续到大学毕业才能基本完成，发展程度因人而异。高中阶段的学生多是内心敏感、丰富而又细腻的，而且随着他们自我意识的成熟，经常会故意跟家长“对着干”。这种对抗的力量其实是孩子长大的标志，心理能量的积累让他们内心有独立自主的需要，也需要家长、老师理解和尊重。
这个阶段的孩子一方面会激烈反抗父母的管束，不愿意认同父母，希望超越父母；另一方面又不得不面对原生家庭对自己的塑造，成长为跟父母有相同或相似行为模式的人。这时候父母千万不要觉得孩子不懂事，感到很寒心，实际上他们只是在与父母的“较量”中练习找到属于自己的力量。
很多时候，未知的情况往往会让我们慌乱和不知所措，当我们知道是怎么回事时，就拥有了想办法解决的力量。咨询中的小C就是这样，当他明白了自己的苦恼实际上是自己这个年龄特有的特点，就可以正确面对、有意识地去调整，并且在这个自我成长的过程中获得极大的快乐和成就感。应该说，小C跟父母的亲子关系还是和谐融洽的，因此他现在才有力量去独立面对并解决自己的成长课题。
