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开学季，又一批六七岁的萌娃背着小书包走进学校，成为一年级新生。有一次在上海，赵石屏看到一个一年级小男孩在校门口哭，“这就是上学啊，上学怎么是这个样子的啊，还要上中学，怎么办啊……”他并没有发脾气，但哭得很绝望。
赵石屏是重庆师范大学教授、重庆市家庭教育专业委员会理事长，作家出版社出版的这部《孩子要上一年级》，是她20多年来调研了上百所学校，接触了逾万例咨询案例后，精选出的31个幼小衔接中，家长必须面对却又最棘手的难题。
“怎么防止孩子粗心”“怎么给一年级孩子提要求”“怎么让孩子不害怕考试”“给孩子挑选文具要注意什么”……除了这些技术上的操作，赵石屏说，幼小衔接的核心问题是“先适应，再发展”，家长切记，习惯比分数重要、方法比分数重要、喜欢上学比分数重要。
“发呆”是一种隐性学习
一年级家长遇到的最大困难是什么？一份调查显示，46%的家长认为，“孩子写作业磨蹭、动作磨蹭”是最大难题。早上起床洗漱磨蹭、写作业磨蹭，家长着急，孩子害怕，“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”。有家长说，孩子早上出门上学了，自己也差点筋疲力尽，一天的好心情都没了。
有一次，赵石屏在一个小餐馆吃早餐，看到一个身边放着书包的小孩正拿着一根油条发呆，孩子的妈妈也静静地坐着，并没有催他快吃。见多了被家长催的孩子，这一幕让赵石屏很是惊讶，忍不住问：“你怎么不催他快点吃完去上学？”妈妈回答：“一催他，感觉整个气氛就被破坏了，我带他早一点来吃早餐不就好了，他愿意发呆就发呆。”
赵石屏告诉中国青年报·中青在线记者，孩子什么都不学，就在那儿发呆，其实是拓展神经联结、精神空间的重要方式，是一种隐性学习、隐性发展。“大脑的拓展是无声的，它在无数亿个神经元的大乾坤里，却是惊天动地的突飞猛进。如果被消极情绪、惊恐笼罩，神经元的联结就会中断。而认知层面的告知，不能替代空想、想象对神经联结的拓展”。
“我们至今没有彻底搞清楚人的大脑，但很多事实证明，小时候的心理空间、精神空间越大，他的发展会更好。”赵石屏说。
赵石屏认为，六七岁孩子的神经系统还带有幼儿特点，容易疲劳，学习时间一旦超过大脑负荷，就很难适应。所以上学之初，一年级孩子需要一段“半游戏-半学习”的时间，才能顺利度过幼小衔接的阶段。这个过程需要一至两年时间，只有少数孩子能很快适应学校，男孩可能比女孩需要更长时间。
课外补习，首选体育
有一个小男孩参加了校足球队，每周3天大运动量训练，周末还有两个上午集中训练。一开始家长担心占用时间太多，影响写作业和看书的时间。结果，孩子的精力反而更加旺盛，以前需要一个小时的作业，现在不到半小时就完成了；之前数学题总是算错，现在大为进步。家长很惊讶，踢足球和数学有关系吗？
“孩子需要奔跑、跳跃、游戏，需要猛烈的呼吸，才能获得身体健康，获得充沛的学习精力。”赵石屏说，“家长给孩子报课外补习班，应该首选体育项目，以及舞蹈等让身体活动充分的课程，这样才能消除久坐和精神压力对孩子的潜在威胁。”
联合国教科文组织曾有一项研究表明，孩子学业困难的原因，第一是睡眠不足，第二是运动不足。今年1月30日在上海发布的《中国儿童青少年身体活动指南》中有明确的标准：6~17岁的儿童青少年，每天应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动，和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。
赵石屏说，充分的身体活动与孩子的心理健康高度正相关。喜欢运动、每天身体活动充分的孩子，心理问题的发生率明显低于活动不足的孩子。尤其是一年级的孩子，神经发育还比较脆弱，一整天的听课、练习、作业，大脑的消耗很大，很容易疲惫。家庭教育的一个重要任务，就是及时消除孩子用脑的疲惫，恢复孩子原本生气勃勃的精神状态。
“据研究，人在充分运动时，大脑会分泌一种叫做‘内啡肽’的物质，也被称为‘快乐素’，它能使人感到愉快、精神焕发，消除疲劳，增强自信。”赵石屏说，“参加体育项目训练的孩子，还能在同伴群体中，提升多种社会性品质，增进合作能力，学会如何与人协调、共赢、共处。”
让孩子喜欢上学是一年级家长最大的任务
中国教育学会家庭教育专委会常务副理事长孙云晓认为，当孩子进入小学一年级，大家把注意力都集中在入学后要面临的各种问题，好像这是一个全新的开始，但实际上，所谓“幼小衔接”，是在孩子上幼儿园的3年甚至更长时间中学到很多东西、养成良好习惯的结果。
“尊重孩子在幼儿园的经历，和小学生活和谐地连接起来。越保持好的习惯，心理就越稳定，如果是打断、中断或者打乱重来，反而会给孩子带来很多心理上的困扰。”孙云晓至今都记得，女儿上一年级的第一天，放学回家，兴奋地满脸放光，拉着他讲拼音、讲校园生活。
不过，让孩子喜欢上学并不是一件容易的事情，上学要早起，学校规矩多，上课要坐那么久，回家要做作业，做错了还要被批评……让孩子喜欢上学，是一年级家长最大的任务。
赵石屏说，人的学习动力有三种：一是对知识本身感兴趣；一是为了换得社会成功；一是为了得到他人的表扬和奖励。对一年级孩子来说，让他理解“不好好读书将来找不到工作”，或者“不好好读书将来怎么为国家做贡献”，还是有难度的。
一年级孩子喜欢上学的原因有：老师的表扬、同学的称赞、家长的奖励，有趣的语文课、数学课，喜欢在音乐课上唱歌，喜欢和同学们在一起……“多鼓励孩子，恰当地使用小奖励都是可行的方法。”
心理学研究证明，自我发起的学习是最持久、最深刻的。孩子最稳定的学习动力是对知识的好奇心，他们会兴致勃勃地去学，因为喜欢，就不会讲条件。
赵石屏说：“一年级孩子还不能对知识本身有强烈的渴望，也不一定喜欢写作业，但是家长可以培养孩子喜欢看书，喜欢百科知识，喜欢制作模型，唤起孩子对知识的兴趣，最终形成‘自我发起学习’。”
中国青年报·中青在线记者 蒋肖斌
