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上一篇如果悉心聆听，便会发现人们耳边总是回响着一些魔咒，如福无双至、祸不单行，如自古红颜多薄命等，凝聚着长久以来人们对生活的理解，也表达着对结果不可把握的无奈。
在家有儿女初长成的情境中，近年来，提及最多的魔咒便是“当青春期遇上更年期，必然爆发战争”。当亲子关系经受疾风暴雨的历练，双方因而隔膜日深时，人们便会感叹魔咒真的灵验，好像养孩子必须要过上好几年如履薄冰的日子，否则不能柳暗花明。
真的会这样么？
也许不。
王风跟女儿只有几个无关痛痒的过招，一派云淡风轻；思阅家聊来聊去，家长育儿的焦虑在了解中化解；忻飞感念着母亲给予的理解与自由，锻炼着自己选择和作决定；陆宇跟妈妈成了朋友，聚集勇气和能量面对生活。
正如每个孩子都是不同的个体，每个家庭也都有不同的样貌，在青春期与更年期相遇的这几年，会走上不同的路。
荣格说：我不是过去经历的结果，而是自己选择的未来。
选择，可先从破除魔咒开始。
破除头脑中太多的应该。青春期的孩子就该是只知叛逆的怪兽吗？更年期的家长就该是性格急躁、爱发火吗？父母与子女的代沟就该是冲突的唯一原因吗？还有，这些个“应该”是从哪里来的呢？可能是刻板印象，可能是道听途说，也可能来自我们心中对于未曾经历过的事情的迷茫。当应该太多时，便易产生自我限制，不敢表达内心的想法和期待，在亲子关系中竖起篱笆。
破除对问题的曲解。青春期与更年期是亲子双方所处的大致年龄阶段，是事实，不是问题本身，各自都有需要，如爱、尊重、受重视、被接纳、被认可等未被满足才是矛盾来源。慨叹生理阶段的特殊，而不关注经历这个阶段的人的内在整合，便会产生各种负性情绪。
破除对冲突及其产生情绪的惧怕。统观父母子女的斗争，都是情绪的战役。情绪表达的是“希望在自己生活中更多获得××”。感受自己的情绪并关照它，捕捉对方的感受并找到行为目的，冲突便实现了价值。
选择，还需系列建设。
觉察。父母的自我修炼为先。在家庭生活的每一个当下，对亲子互动的一言一行，都保持一份觉察：看看各种限制和不足，接纳孩子的不足、宽容以待，给孩子成长的时间和机会；看看作用的积极与消极，用选择帮助孩子学习选择；看看是否保持了一份理性，足够给孩子留下好的经验。
涵养。民主的态度才是开放而有力量的态度，信任、理解、接纳、欣赏、尊重、平等，便是民主态度的注解。父母可仔细思考想给予子女什么、能给予子女什么？支持、依靠还是逼迫、苛责。
父母还需带着一份自信，警惕因一时的亲子冲突、看不清方向而掉进自责的陷阱。不犯错误的父母是不存在的，青春不顺利，但之后获得好发展的也大有人在。
学习。王风自述自己的更年期或许不典型，不典型是因为个人生活满意度高，所以父母首先要学的是如何创造自己满意的生活，如何积蓄对生活的满意感。
思阅发现了中年内心的转变，试着接受年纪、丧失和放弃。父母还需学习维护夫妻关系，建立良好亲子关系，管理自己与孩子的情绪；学习心理学和教育学知识，顺应孩子的身心发展特点和需求，维护与促进孩子的自信心。有学习，才有观念的持续更新。
理解。一番谈话让思阅“理解了晨曦的感觉”“决定信任晨曦”。可见，理解才能悦纳。父母需理解青春期的孩子正遭遇多重矛盾的考验：人的基本需要与“需要缺失”的矛盾，“人生发展关键期”与“阶段发展受阻”的矛盾，“成长趋势”与“环境限制”的矛盾，“理想自我”与“现实自我”的矛盾。与父母的冲突或许只是他们向外攻击的一种方式，战胜父母不是目的，树立自己才是终极追求。
陪伴。王风制订了系列策略与女儿相处，“多听少说、保持好奇、多向回应、避其锋芒”等，大多聚焦在沟通上。优化沟通，先要做到“停、看、听”，即暂时停止进行中的工作，仔细观察孩子非语言的行为表现，倾听孩子的做法、感受、想法、观点、期待与渴望等全部。
再要掌握几个原则：不随意打断，不急于说服，不随意命令，用“希望”来表达建议。如父母想说“你这样做是不对的”，不如说“你这么做，让别人觉得受伤害，让我觉得很遗憾”，比较容易被接受。家庭生活中，父母还可多寻找恰当的话题展开交流，帮助孩子在社会生活中找到方向。
因着选择，父母子女的内在满是温暖的等待。孩子看到父母的努力与付出，父母看到孩子的追求与克制，彼此看到，彼此珍惜。有活力四射的青春期陪伴智慧稳健的更年期，或许是最妙不可言的事吧。
朱虹
